Miglioramento Trazioni

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  • salvo 72
    Camionista Bodybuilder
    • Dec 2014
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    #16
    Originariamente Scritto da Mario12 Visualizza Messaggio
    Sarà soggettiva la cosa , personalmente trovo 1 minuto troppo poco per le trazioni , con 2 minuti mi trovo bene
    Il consiglio di REC solo un minuto e' stato dato sul lavoro che deve svolgere il nostro amico , Tante singole
    sigpic

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    • Zemo
      Bodyweb Member
      • Sep 2016
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      #17
      Perfetto, dal prossimo allenamento vedo di mettere in pratica tutto(e probabilmente mi rivedrò un po' la scheda in modo da adattarla al nuovo lavoro).

      Grazie mille a tutti !

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