Differenza bilanciere 180 e 220

[Cancia]

Salve a tutti, vorrei comprare il bilanciere per panca, squat e stacco, adesso ne ho già uno che ho usato per 6 mesi da 150 ma è troppo corto per questi esercizi e ne vorrei comprare un altro. Voi mi consigliate il bilanciere da 220 o quello da 180? Nel caso in cui posso comprarli tutti e due è giusto usare quello da 180 per la panca e quello da 220 per squat e stacco? Ho letto diverse discussioni e quasi tutti consigliavano il 220 per lo squat ma per stacco e panca non ho trovato nulla.
Se può servire sono alto 1.80
Grazie

[jokertrozen]

solitamente mi sego con la destra,dici che devo usare anche la sinistra per non creare squilibri?

[Cancia]

Ok...

[sharp88]

compra quello da 220 e usalo per fare squat stacco e panca.....
Non hai bisogno di altro.

[Manx]

io quello olimpico lo uso x ogni esercizio, ma usato un bilanciere "corto" o "fino"