New entry.......Ciao a tutti

[Jonny_to]

Ciao ragazzi!!!!

Eccomi tra voi...nel mitico mondo del body building!!!!!

Un saluto a tutti!!!!

.........

[Jonny_to]

ok......tutti in silenzio.......

allora vi butto un po di input su di me.......

Mi alleno da cinque anni.........ho 25 anni, dicimao ho ottenuto discreti risultati con vari tipi di allenamento........

Misure

altezza 177

peso attuale 73 kg....... (adesso fuori forma ma mi difendo bene------molta ritenzione idrica.....massa calata negli ultimi 6 mesi......allenamento saltuario.......)

peso in gara 73 kg

peso fuori 78 kg (la differenza si nota parecchio....)


..........Ho gareggiato due volte.......nel 2000

prima gara della mia vita:

Campionati regionali Piemontesi IFBB 2000
1 ° classificato categoria H/P 173-178

Campionati nord-italia IFBB 2000
7° classificato categoria H/P 173-178.....e andata male....gli altri ero stratosferici.......e io mi ero lasciato andare nei quindici giorni di attesa......

Comunque son contento dei risultati ottenuti........

Adesso vorrei chiedere un consiglio su un tipo di allenamento molto intenso e che faccia veramente male!!!!!

Grazie a tutti!!!!

[MISTER X]

benvenuto tra noi.

[goku77]

Originally posted by MISTER X
benvenuto tra noi.

[crystal]

BENVENUTO!!!