Ho 18 anni e mi alleno ormai da un anno, mi sono dedicato molto A questa mia nuova passione e sono passato dal pesare 80 kg (per 175cm d altezza) con massa muscolare penosa a 69,5 kg di cui 58 di massa muscolare (calcoli eseguiti con bilancia impedenziometrica), solo che mi rimane un dubbio, sto andando nella direzione giusta? Ho la circonferenza del braccio di 35cm in contrazione, mentre pare che se non si hanno almeno 40 cm si è secchi, ma a me esteticamente non sembra, volevo un vostro parere tutto qui.
Buoni risultati?
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Senza foto come possiamo giuicare?Originariamente Scritto da centosmangio e bevo e faccio schifo
Per ricorsi amministrativi e legali
http://www.supremecourt.mn/home
sigpic
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la foto non si vede
Le foto possono essere: gia su internet sul vostro hard disk Se l'immagine e' sul web non dovete fare altro che incollare l'indirizzo (URL) della foto nella finestra che vi si apre cliccando sopra questo bottoncino , se non sapete l'indirizzo della foto basta che clicchiate sopra alla foto stessa col tasto
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Fabiodlrt Visualizza MessaggioHo 18 anni e mi alleno ormai da un anno, mi sono dedicato molto A questa mia nuova passione e sono passato dal pesare 80 kg (per 175cm d altezza) con massa muscolare penosa a 69,5 kg di cui 58 di massa muscolare (calcoli eseguiti con bilancia impedenziometrica), solo che mi rimane un dubbio, sto andando nella direzione giusta? Ho la circonferenza del braccio di 35cm in contrazione, mentre pare che se non si hanno almeno 40 cm si è secchi, ma a me esteticamente non sembra, volevo un vostro parere tutto qui.
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