stacco, da 40 a 80kg in 3 mesi, è un buon traguardo?

[kitesan]

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[salvo 72]

Porta pazienza...non volendo essere scortese .ma cosa ti si puo' rispondere senza dati , anzianita' di allenamento , non sappiamo nulla di te ', fatti un giro tra i diari magari leggendo di qualche utente piu' o meno con i tuoi stessi dati...trovi le tue risposte

Cosi nuda e cruda ti posso dire che se pesi piu' di 40 kg non e' un gran che'...