Salve a tutti - Presentazione e Inizio

[GabryIorio]

Salve Ragazzi ,

eccomi approdato sul vostro Forum . Sono sicuro che in questa community troverò aiuti , informazioni e supporto .

Verso la metà di settembre mi inizierò a dedicare seriamente al mio corpo : MI ISCRIVERO' AD UNA PALESTRA .

Molte volte in rete sento e leggo termini che non comprendo : Massa , Definizione , Carico , Scarico , Tutte le proprietà dei macronutrienti ecc .

Vorrei farmi una piccola cultura sul fitness che comprenda tutte queste informazioni in modo da impostare al meglio il mio allenamento e la mia alimentazione .

Potete linkarmi qualche articolo , sito o anche post del forum in modo che abbia una conoscenza iniziale buona ?

Scusate per la ripetitività della domanda

Grazie

Un saluto

[xEyeless]

Ciao!

Ti lascio alcuni link utili.

Indice discussioni utili > http://www.bodyweb.com/threads/13214...cussioni-utili
FAQ > http://www.bodyweb.com/threads/21932...3%B9-frequenti
Abbreviazioni più usate > http://www.bodyweb.com/threads/13533...pi%C3%B9-usate
Neofiti > http://www.bodyweb.com/threads/23724...em-BW-vi-aiuta

Buona fortuna!

[salvo 72]

Ciao!

Ti lascio alcuni link utili.

Indice discussioni utili > http://www.bodyweb.com/threads/13214...cussioni-utili
FAQ > http://www.bodyweb.com/threads/21932...3%B9-frequenti
Abbreviazioni più usate > http://www.bodyweb.com/threads/13533...pi%C3%B9-usate
Neofiti > http://www.bodyweb.com/threads/23724...em-BW-vi-aiuta

Buona fortuna!

Salve Ragazzi ,

eccomi approdato sul vostro Forum . Sono sicuro che in questa community troverò aiuti , informazioni e supporto .

Verso la metà di settembre mi inizierò a dedicare seriamente al mio corpo : MI ISCRIVERO' AD UNA PALESTRA .

Molte volte in rete sento e leggo termini che non comprendo : Massa , Definizione , Carico , Scarico , Tutte le proprietà dei macronutrienti ecc .

Vorrei farmi una piccola cultura sul fitness che comprenda tutte queste informazioni in modo da impostare al meglio il mio allenamento e la mia alimentazione .

Potete linkarmi qualche articolo , sito o anche post del forum in modo che abbia una conoscenza iniziale buona ?

Scusate per la ripetitività della domanda

Grazie

Un saluto

Bhe...hai chiesto e sei stato servito ...mi sa pero ' che ti risentiremo tra qualche mese


Benvenuto sul forum.

[xEyeless]

Bhe...hai chiesto e sei stato servito ...mi sa pero ' che ti risentiremo tra qualche mese


Benvenuto sul forum.

Se legge tutto, lo rivediamo tra due anni hp+10 bf al 10%

[GabryIorio]

Grazie Ragazzi per i link e il benvenuto ,inizio ad informarmi .

Un saluto