Aiutate Un Ragazzo Magro A Mettere Un Po Ti Peso Per Piacere

[perio]

Originally posted by lukas
si, magni veramente... poi ti vai a fare le analisi e ti caghi sotto come solo tu sai fare, perio cacamail!! Poi, chi ti ha detto quello che ti ha detto, almeno una volta nella sua vita si potrebbe fare finalmente i cazzi suoi, che non farebbe male!!! come siete noiosi...

....una volta tanto riconosco che hai forse ragione su più punti!
Bravo , delto caca-kazz' !
La prossima volta pero' invitami, così ti scatto una pic col mio telefonino, e la mettiamo insieme su FRAFFO-WEB, il web del pikkolo lukas-sino ke gioka a fare il gigante! Passa a salutami, così giochiamo a sfotterci in diretta!

[mass]

Innanzi tutto metti a posto alimentazione ed allenamento,poi scervellati sugli integratori,ma non troppo,ricorda che una medesima tipologia di integratori ha caratteristicha molto simili,nonostante esistano prodotti di varie marche...(ad esempio la categoria dei gainer e molto simile,sia che il prodotto sia della EAS o della AST o della ULTIMATE)