Salve a tutti, vorrei esporvi questo problema che ho notato stamattina. Ho appena finito una scheda di massa durata 6 settimane e come ogni fine scheda faccio una bella settimana di scarico parziale (50-60% massimale), ho incominciato ieri lo scarico e ho notato che stamattina avevo dei Doms a petto e bicipiti che neanche ad aver fatto un wo bestiale potevano venirmi.
Qui chiedo a voi esperti come sia possibile una cosa del genere, forse è dato dal fatto che ho cambiato qualche esercizio ma lo faccio sempre negli scarichi a fine scheda, e quindi ho paura di non recuperare al 100% per la prossima scheda che a detta dell'istruttore sara Hard. Mistero
Qui chiedo a voi esperti come sia possibile una cosa del genere, forse è dato dal fatto che ho cambiato qualche esercizio ma lo faccio sempre negli scarichi a fine scheda, e quindi ho paura di non recuperare al 100% per la prossima scheda che a detta dell'istruttore sara Hard. Mistero
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