Leggendo i vostri post, (in particolare alcune schede di allenamento), mi trovo di fronte
ad esercizi che non conosce (o che conosco con altri nomi).
Mi spiegate cosa sono ( e come si eseguono):
-Dip
-L-fly
-Side-bend
-Il rematore a presa inversa in cosa consiste?
Grazie
Ultimate Warrior
ad esercizi che non conosce (o che conosco con altri nomi).
Mi spiegate cosa sono ( e come si eseguono):
-Dip
-L-fly
-Side-bend
-Il rematore a presa inversa in cosa consiste?
Grazie
Ultimate Warrior
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