Spacco del petto

[Shqipe98]

Ragazzi ma secondo voi con la definizione si vedrà lo spacco del petto?

[henrik]

Non ho capito bene cosa intendi...ma in ogni caso, per quello che dici devi innanzitutto avere un petto molto ipertrofico, a quel punto quando vai a definire è ovvio che si veda

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[luxking]

spaccati di croci

[Giampo93]

Posta foto del petto

[Manx]

le sue foto le ha postate recentemente...non è ancora il momento di farsi problemi su come "spaccare" il petto, poichè prima è tutto da costruire, anche dal punto di vista alimentare (esperimento non pare andato a buon fine visto il 3d in dieta) oltre che dal punto di vista..."materiale".
Quindi ci sono due cose da fare:
1) sistemare tutto il contorno
2) sperare in una buona genetica che ti permetta di avere poi il "petto spaccato"...cosa non facilissima e non scontata...

[Giampo93]

Lo immaginavo

[Shqipe98]

Manx la dieta sto facendo definizione e mi sta seguendo un personal scheda e alimentazione mi fa pulire il più possibile,mi ha misurato con il plicometro ecc..io dicevo se in definizione la forma del muscolo anche se non e super sviluppata si vede lo spacco del petto,poi non penso che c entri la genetica perché lo spacco del tutti bene o male ce l abbiamo tutti

[Shqipe98]

Ecco il petto

[Miller]

senza offesa ma dubito che si vedrà alcunché il rapporto massa magra/grassa non è a tuo favore. C'è da lavorare parecchio.