Allenamento lowcarb

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  • LelloB
    Bodyweb Advanced
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    • Castellammare di Stabia(NA)
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    #1

    Allenamento lowcarb

    Ciao ragazzi, che tipo di allenamento abbinereste ad una very lowcarb? Per ora mi alleno in fullbody, sono indeciso se continuare così magari in modo di perdere meno forza o se provare con una monofrequenza depletiva
    http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    "depletiva"...cosa intendi? e...in full body si perde meno forza? idee molto poco chiare

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • LelloB
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      #3
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      "depletiva"...cosa intendi?
      ripetizioni medio-alte, recuperi bassi
      http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario

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      • Manx
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        #4
        Originariamente Scritto da LelloB Visualizza Messaggio
        ripetizioni medio-alte, recuperi bassi
        è proprio quello che non devi fare in low carb...l'ideale per perdere forza e massa. L'intensità di lavoro va tenuta sempre alta abbassando il volume, una mono è ideale...con la full non pensare di mantenere la forza piu' facilmente.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          #5
          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          è proprio quello che non devi fare in low carb...l'ideale per perdere forza e massa. L'intensità di lavoro va tenuta sempre alta abbassando il volume, una mono è ideale...con la full non pensare di mantenere la forza piu' facilmente.
          Messaggio recepito, grazie mille Manx
          http://www.bodyweb.com/forums/thread...elloB-s-diario

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