Come faccio a sapere..

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  • luxking
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2014
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    • TORINO
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    #1

    Come faccio a sapere..

    Qual è l inclinazione giusta per panca inclinata?
    [SIGPIC]
    Tag: Nessuno
  • Hunterboy
    Supernatural
    • Mar 2010
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    • Italy [IT]
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    #2
    ma in che senso? devi riferirti a qualche esercizio posta cosi non ha senso la domanda

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      domanda proprio senza senso...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • luxking
        Bodyweb Advanced
        • Dec 2014
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        • TORINO
        • Send PM
        #4
        Panca inclinata per petto alto,qual è l.inclinazione giusta appunto per far lavorare piu il.petto alto che le spalle? Piu chiaro di cosi ce solo la sambuca
        [SIGPIC]

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #5
          se il problema è questo...allora non devi fare panca inclinata, poichè piu' inclini e piu' recluti le spalle.

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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          Originariamente Scritto da erstef
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Mike91D
            Bodyweb Advanced
            • Sep 2015
            • 269
            • 6
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            #6
            30°

            (banalmente con panca piana - angolo 0 - dovresti lavorare solo di petto escludendo le spalle; se ti metti in piedi o con uno schienale - angolo 90 - è una military press per le spalle)

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            • Hunterboy
              Supernatural
              • Mar 2010
              • 12681
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              #7
              più chiaro di cosi anche no, perchè ci sono più esercizi che si possono fare con inclinando la panca e non sono esclusivamente per il petto..

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              • xXNicolaXx
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2015
                • 485
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                • 0
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                #8
                Studio panca inclinata - Il Forum del Body Building & Fitness
                http://www.bodyweb.com/threads/444403-Studio-panca-inclinata
                Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.

                Dai una lettura allo studio fatto
                Originariamente Scritto da Krulock
                I miei muscoli cambiano dimensione a seconda dei momenti della giornata. Ad esempio la mattina quando mi sveglio sono praticamente senza un muscolo mentre la sera sembro Ronnie Coleman.

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