Pettorali asimmetrici/scoliosi.

[luca03]

Sono cosciente che ci sono altre discussioni del genere ma tutte troppo lunghe e annacquate.
Ho i pettorali uno più grande dell'altro, ora la mia domande è : come risolvo? Da quello che ho capito capità perché grazie alla scoliosi si spinge di più da una parte che da un'altra quindi niente più bilanciere e sempre manubri? Basta questo?
E un'altra domanda, se ora inizio con solo manubri i pettorali si " rilivellano " o ci sarà sempre questa differenza?

[sharp88]

allora considera che nessuno è del tutto simmetrico....in generale si ha sempre un lato più sviluppato dell'altro..LA scoliosi influisce tanto però bisogna capire tu che grado di scoliosi hai.... se è molto accentuata se è lieve ecc... comunque io ti consiglio di farti seguire da un medico.... con questo tipo di problematiche non si scherza

[luca03]

è lieve, ultima volta che mi son fatto visitare mi ha solo consigliato ginnastica posturale o piscina, nulla di grave credo... c'è qualcosa che posso fare io per ridurre la differenza tra le due parti?

[sharp88]

l'uso dei manubri è consigliato.. però bisogna vedere anche come esegui gli esercizi.. in generale per diciamo riequilibrare la struttura molto spesso gli atleti adoperano i manubri adattando il lato più forte a quello più debole....però ripeto il fai da te in questi casi non lo trovo sensato... rivolgiti a qualcuno che ti possa seguire dal vivo e valutarti... ciao

[ocirne]

l'uso dei manubri è consigliato.. però bisogna vedere anche come esegui gli esercizi.. in generale per diciamo riequilibrare la struttura molto spesso gli atleti adoperano i manubri adattando il lato più forte a quello più debole....però ripeto il fai da te in questi casi non lo trovo sensato... rivolgiti a qualcuno che ti possa seguire dal vivo e valutarti... ciao

Cosa intendi?

[sharp88]

Cosa intendi?

metti caso che il tuo lato destro (su distensioni su panca) è più forte di quello sinistro..... devi scegliere il peso in base al tuo lato più debole lasciando che il tuo lato più forte si adatti appunto a quello più debole... non so se mi so spiegato....

[Gillian]

è lieve, ultima volta che mi son fatto visitare mi ha solo consigliato ginnastica posturale o piscina, nulla di grave credo... c'è qualcosa che posso fare io per ridurre la differenza tra le due parti?

cambia medico...

[Squiz2]

Ci sono ancora medici che consigliano la piscina come cura per la scoliosi.. cristo santo che mondo di merda