cambio scheda

[LucaTheNewUtent]

perfetto, per caso c'è un modo per calcolare la bf ?

[salvo 72]

perfetto, per caso c'è un modo per calcolare la bf ?

Oltre che con un plicometro, nel forum c'e' un post dove ad occhio ti dicono piu' o meno come sei messo, non mi ricordo dove pero'

[Venkman85]

http://www.bodyweb.com/threads/227025-Stima-della-massa-grassa-%28BF%29/page275

[Fabio__]

ci sarebbe la bilancia impendenziometrica o la plico ..

oppure ad occhio :

[LucaTheNewUtent]

grazie molto gentile, credo una via di mezzo tra il 10 e il 15.

Domanda per il pulldawn bisogna inclinare il busto in avanti ma bisogna anche assumere quella posizione ("culo all'aria") ??

[salvo 72]

http://www.kungfulife.net/blog/pull-down-a-braccia-tese/

grazie molto gentile, credo una via di mezzo tra il 10 e il 15.

Domanda per il pulldawn bisogna inclinare il busto in avanti ma bisogna anche assumere quella posizione ("culo all'aria") ??