I pesi bloccano la crescita?

***flexer77*** · 22-04-2003, 23:47:03

Re: I pesi bloccano la crescita?

Originally posted by gugli
Salve, volevo sapere se secondo voi fare pesi puo' bloccarmi la crescita (ho 18 anni)

Direi di sì.
Perchè vedi...prendi lee priest(noto culturista) è alto 160 cm....eppure nelal sua famiglia sono tutti sul metro e novanta(ho visto le foto in una rivista)...è colpa dell' allenamento che il ragazzo ha iniziato precocemente a 14 anni....
Idem vale per lee labrada e franco columbu, mister olympia.
Tutti nanetti.
***** per me dovrebbero vietare l' ingresso in palestra ai minori di 21 anni!
Che incoscienti che sono i titolari delle palestre e anche il ministro della sanità.

P.s: fossi in te aspetterei fino a 23 anni, e enl frattempo se sei basso fai come un mio amico...gioca a basket che magari 1-2 cm. più alto riesci a diventare.
Ad esempio: hai mai visto un giocatore di basket basso?
Io no!
Vedi!

**joepiada** · 22-04-2003, 23:52:59

Re: I pesi bloccano la crescita?

Originally posted by gugli
Salve, volevo sapere se secondo voi fare pesi puo' bloccarmi la crescita (ho 18 anni)

scusa eh ma fino a che età pensi di crescere?

**murcielago** · 22-04-2003, 23:55:42

hehehe flex ma che dici? i giocatori di basket mediamente sono alti perche se sei troppo basso non riesci a competere , mica perche giocando a basket diventi alto......e poi dici che col basket si potrebbe guadagnare 1cm..valà che gran miglioramento è come fare palestra e aumentare 500 grammi ...cmq secondo me a 18 anni non ti alzi piu..e le ossa sono formate , per cui è l'età ideale

**gugli** · 23-04-2003, 00:00:12

io sono abbastanza basso anche se non troppo 177 circa, pero' sono 2 anni che ho smesso di crescere, percio ho pensato di poter incominciare a fare palestra, perche nn credo di crescere piu

***flexer77*** · 23-04-2003, 00:01:06

Originally posted by murcielago
hehehe flex ma che dici? i giocatori di basket mediamente sono alti perche se sei troppo basso non riesci a competere , mica perche giocando a basket diventi alto......e poi dici che col basket si potrebbe guadagnare 1cm..valà che gran miglioramento è come fare palestra e aumentare 500 grammi ...cmq secondo me a 18 anni non ti alzi piu..e le ossa sono formate , per cui è l'età ideale

ho trovato un altro babbeo che mi ha preso seriamente!

**Armando** · 23-04-2003, 00:58:44

Re: Re: I pesi bloccano la crescita?

Originally posted by flexer77
Direi di sì.
Perchè vedi...prendi lee priest(noto culturista) è alto 160 cm....eppure nelal sua famiglia sono tutti sul metro e novanta(ho visto le foto in una rivista)...è colpa dell' allenamento che il ragazzo ha iniziato precocemente a 14 anni....
Idem vale per lee labrada e franco columbu, mister olympia.
Tutti nanetti.
***** per me dovrebbero vietare l' ingresso in palestra ai minori di 21 anni!
Che incoscienti che sono i titolari delle palestre e anche il ministro della sanità.

P.s: fossi in te aspetterei fino a 23 anni, e enl frattempo se sei basso fai come un mio amico...gioca a basket che magari 1-2 cm. più alto riesci a diventare.
Ad esempio: hai mai visto un giocatore di basket basso?
Io no!
Vedi!

Cavolo Flex ha ragione, è noto che c'è un meccanismo di biofeedback, che sopprime il GH quando si fanno pesi da un età compresa tra i 14 e i 20 anni, e Lee Prist ne è l'esempio vivente.
Bloccando dei particolai recettori di membrana, l'allenamento con i pesi causa ciò che si chiama nanismo...
Io starei attento, soprattutto se in famiglia hai casi di persone sotto i 165 cm.
Un buon metodo per non incorrere in questo problema grave, (negli USA pensa che a causa dei pesi in età adolescenziale (leggi pubertà) l'altezz amedia sta calando e no ns itrovano più persoene per giocare a Basket e l'NBA, sta pensando di abbassare l'altezza da terra dei canestri) è mangiare molte proteine, almeno 6 gr per kg di mass amagra, ridurre i carbo...a zero e mangiare molti grassi.
In più, fare esercizi di isolamento/allungamento, poichè l'allungamento stimola il corp oa rilasciare più GH...

Ragazzi meglio il calcio...

Find a way

Armando

P.S.: Flex, dovevi reggere lo scherzo più a lungo, ultimamente sei troppo serio....e la gente non ti capisce più....

**MIZARD** · 23-04-2003, 02:19:24

lo immaginavo....

io comunque sapevo che con i pesi non cresce manco piu' il pipino,infatti tutti i magazine tipo "fit for fun" ci sono quelli muscolosetti col pipino piccolo....te lo credo,poi ce se mettono pure gli asteroidi

***vabo74*** · 23-04-2003, 02:34:14

Originally posted by murcielago
hehehe flex ma che dici? i giocatori di basket mediamente sono alti perche se sei troppo basso non riesci a competere , mica perche giocando a basket diventi alto......e poi dici che col basket si potrebbe guadagnare 1cm..valà che gran miglioramento è come fare palestra e aumentare 500 grammi ...cmq secondo me a 18 anni non ti alzi piu..e le ossa sono formate , per cui è l'età ideale

Penso fosse un commento ironico..
infatti diceva che se uno desiderava mettere 1- 2 cm (o meglio 1- 2 mm) poteva fare basket..
In genere l'altezza smette di aumentare verso i 16 anni ma questo non vale per chi è affetto da gigantismo..
Un saluto,
Valerio

**MISTER X** · 23-04-2003, 10:10:11

Re: Re: Re: I pesi bloccano la crescita?

Originally posted by Armando
Cavolo Flex ha ragione, è noto che c'è un meccanismo di biofeedback, che sopprime il GH quando si fanno pesi da un età compresa tra i 14 e i 20 anni, e Lee Prist ne è l'esempio vivente.
Bloccando dei particolai recettori di membrana, l'allenamento con i pesi causa ciò che si chiama nanismo...
Io starei attento, soprattutto se in famiglia hai casi di persone sotto i 165 cm.
Un buon metodo per non incorrere in questo problema grave, (negli USA pensa che a causa dei pesi in età adolescenziale (leggi pubertà) l'altezz amedia sta calando e no ns itrovano più persoene per giocare a Basket e l'NBA, sta pensando di abbassare l'altezza da terra dei canestri) è mangiare molte proteine, almeno 6 gr per kg di mass amagra, ridurre i carbo...a zero e mangiare molti grassi.
In più, fare esercizi di isolamento/allungamento, poichè l'allungamento stimola il corp oa rilasciare più GH...

Ragazzi meglio il calcio...

Find a way

Armando

P.S.: Flex, dovevi reggere lo scherzo più a lungo, ultimamente sei troppo serio....e la gente non ti capisce più....

**goku77** · 23-04-2003, 12:58:09

Grandi i post di Flexer e Armando!!!

**porfido** · 23-04-2003, 13:07:10

Ho iniziato ad allenarmi all'età di 14 anni non penso che questo abbia limitato la mia altezza, penso solo che durante l'adolescenza non si dovrebbe esagerare ed evitare esercizi che caricano la spina dorsale.
Ciao.