Salve sono un ragazzo di 17 anni, volevo sapere, posso cominciare palestra o è meglio aspettare per non danneggiare il mio sviluppo?.Se possono servirvi questi dati xD -Sono alto 183 cm peso 70 kg(ho un po di pancetta XD) circonferenza polso 17 cm a dx e 16,8 a sx larghezza spalle da omero ad omero 52 cm(ho letto su internet che andrebbe calcolata da acromion ad acromion ma non sapendo cosa è ho lasciato perdere). Inoltre se deovessi cominciare mi consigliate di fare maggio e giugno oppure andare in palestra direttamente a settembre?nella fase adolescenziale si aumenta più facilmente la massa? Le ossa possono allargarsi fino alla fine dello sviluppo?
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Ciao Benvenuto sul forum,
183 cm e vuoi aspettare di finire lo sviluppo? Tutti avatar i ragazzi di oggi.
Parlando seriamente puoi iniziare palestra quando vuoi , non blocchi niente, si inizia comunque con gradualita' , se iniziare a Maggio o a Settembre, io non mi fermo nemmeno ad Agosto, ma perche' mi piace , voglio dirti che non deve essere una forzatura per te , ti deve piacere , non fare come tanti ragazzi che vanno in palestra 2 , 3 mesi prima del mare , i risultati si ottengono con sacrifici e costanza, ma ci vuole tempo.
sigpic -
volontà e voglia di leggere bene tutto quello che c'è all'interno della sezione....vedrai che mondo ti si aprirà!Originariamente Scritto da salvo 72 Visualizza MessaggioCiao Benvenuto sul forum,
183 cm e vuoi aspettare di finire lo sviluppo? Tutti avatar i ragazzi di oggi.
Parlando seriamente puoi iniziare palestra quando vuoi , non blocchi niente, si inizia comunque con gradualita' , se iniziare a Maggio o a Settembre, io non mi fermo nemmeno ad Agosto, ma perche' mi piace , voglio dirti che non deve essere una forzatura per te , ti deve piacere , non fare come tanti ragazzi che vanno in palestra 2 , 3 mesi prima del mare , i risultati si ottengono con sacrifici e costanza, ma ci vuole tempo.COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da SasàsCommenta
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Non è per fare la prova costume, ho seriamente voglia di vedere le potenzialità del mio fisico e della mia genetica Grz 1000 per avermi risposto.
Sfoglio un po nel forum del novelliniCommenta
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Originariamente Scritto da tom99 Visualizza MessaggioNon è per fare la prova costume, ho seriamente voglia di vedere le potenzialità del mio fisico e della mia genetica Grz 1000 per avermi risposto.
Sfoglio un po nel forum del novellini
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