Allenamento problema pett. destro?

[appessionato]

Ragazzi mi scuso se non è questa la sezione adatta per questa domanda, ma non sapevo dove altro postarla. Praticamente ho un problema al pettorale destro, ovvero, quello sinistro lo alleno e si "gonfia" senza problemi mentre il destro non è per niente come il sinistro. E' più "ritirato", meno sviluppato, e non saprei come riuscire a pareggiare questo problema, mi piacerebbe che entrambi fossero il più simili possibile. Il mio istruttore invece che il bilanciere per i pettorali, mi fa usare i manubri. Ditemi voi se va bene e come potrei alleviare il fastidio, grazie a tutti!

[luxking]

fatti controllare ,magari e un problema non dico serio,pero meglio farsi vedere. ti togli i dubbi.

[renlov]

Spesso capita questa differensazione a chi si allena in palestra. Io non sottovaluterei anche la tecnica di esecuzione. Un esercizio fatto male potrebbe comportare tale differenza. potresti postare una foto per rendere meglio l'idea.

[appessionato]

fatti controllare ,magari e un problema non dico serio,pero meglio farsi vedere. ti togli i dubbi.

Da chi potrei farmi controllare?

Spesso capita questa differensazione a chi si allena in palestra. Io non sottovaluterei anche la tecnica di esecuzione. Un esercizio fatto male potrebbe comportare tale differenza. potresti postare una foto per rendere meglio l'idea.

La foto la devo postare al naturale o sotto sforzo?

[Manx]

potrebbe essere un problema posturale, come scoliosi. Quindi direi che una visita da un posturologo, osteopata, ortopedico ci starebbe tutta. Posta la foto frontale e anche di schiena, sicuramente qualcuno con occhio potrebbe individuare qualche eventuale difetto di postura (ci sono vari utenti del settore).

[Hunterboy]

postala da rilassato e frontale. La differenza che dici si nota o è minima?

[appessionato]

postala da rilassato e frontale. La differenza che dici si nota o è minima?

Si nota ma è minima comunque, però c'è.

[appessionato]

Queste sono le foto:

http://dumpshare.net/images/1459143davant.jpg

http://dumpshare.net/images/2192437dietro.jpg

[renlov]

Ciao, mi sembra qualcosa di leggero. Secondo me svolgi male determinati esercizi, caricando in modo diverso. Potrebbe anche essere, ad esempio, che sei più forte con un braccio e durante l'esecuzione di alcuni esercizi come la panca piana, in modo naturale sforzi di più una parte rispetto all'altra. Insomma a mio parere, anche se non sono esperto, devi farti seguire in palestra da qualcuno che ne capisce. Ti aiuterà ad allenarti bene, potrà correggere i tuoi eventuali errori.

[Fabi Stone]

Non mi sembra nulla di rilevante o grave.
Non dobbiamo pensare che una qualsiasi asimmetria sia necessariamente connessa a problemi posturali.
Soprattutto se ciò non ti causa dolori.
Se vuoi fugarti eventuali dubbi, prenota una visita ortopedica.
Io non sono medico, solo fisioterapista.
Saluti

[appessionato]

Il mio istruttore dice che è un problema di asimmetria. Io dolori non ne ho, è solo un difetto estetico se vogliamo dire, che vorrai sapere se devo tenerlo a vita o se si può correggere.

[Manx]

se è un problema genetico non ci si puo' far nulla...se è di postura, atteggiamenti sbagliati, si', ma devi lavorare su quel problema. Io cmq, ma non sono uno specialista, non vedo assolutamente nulla.

[kalokagathia]

Il mio istruttore dice che è un problema di asimmetria. Io dolori non ne ho, è solo un difetto estetico se vogliamo dire, che vorrai sapere se devo tenerlo a vita o se si può correggere.

Considerando che è lo stesso della dieta non lo terrei in eccessiva considerazione.

[Fabi Stone]

Il mio istruttore dice che è un problema di asimmetria. Io dolori non ne ho, è solo un difetto estetico se vogliamo dire, che vorrai sapere se devo tenerlo a vita o se si può correggere.

Io mi faccio problemi a darti indicazioni... Essendo solo un operatore della riabilitazione.
Il tuo istruttore non so che "specificità" abbia...ma dai commenti che leggo non dovrebbe essere un genio.
Ripeto
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[neverbackdown]

Scoliosi...i triangoli della taglia sono asimmetrici