Originally posted by Gawain:
Lo schema previsto non si distribuisce affatto su 7 giorni
Lo schema previsto non si distribuisce affatto su 7 giorni
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Si avevo compreso che lo schema va eseguito, com'è giusto che sia, a "recupero personalizzato", la mia indicazione era semplicemente una "base di partenza"
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Originally posted by Gawain:
Frequenza: non appena sono scomparsi i dolori della sessione precedente puoi recarti in palestra.
Nel dubbio, riposa un giorno in più
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