altezza stacco da terra

[Max90]

Ciao,

so che la domanda è stata fatta mille volte ma io non ho ancora capito.. quanto dev'essere l'altezza del bilancere da terra per gli stacchi?
Da quello che ho capito 22cm giusto?


Vorrei sapere l'altezza corretta, non tanto perchè mi interessa fare gare di pl o altro, ma per poter fare l'esercizio al meglio.. sono alto 160cm..

[robybaggio10]

22,5 cm...ovvero il raggio dei dischi olimpionici (45cm).

[brn]

Ciao,

so che la domanda è stata fatta mille volte ma io non ho ancora capito.. quanto dev'essere l'altezza del bilancere da terra per gli stacchi?
Da quello che ho capito 22cm giusto?


Vorrei sapere l'altezza corretta, non tanto perchè mi interessa fare gare di pl o altro, ma per poter fare l'esercizio al meglio.. sono alto 160cm..

se sei alto 160 cm va bene anche meno di 22.5

[salvo 72]

se sei alto 160 cm va bene anche meno di 22.5

Come mai questa affermazione?

Non e' come dire che un ragazzo di due metri puo' staccare da 25 cm perche' a leve piu' lunghe?

[#Mario]

Come mai questa affermazione?

Non e' come dire che un ragazzo di due metri puo' staccare da 25 cm perche' a leve piu' lunghe?

Infatti è così; 22.5 è l'altezza standard e va considerata per le competizioni, fuori da esse uno può staccare dall'altezza che preferisce in base alla propria struttura

[brn]

Come mai questa affermazione?

Non e' come dire che un ragazzo di due metri puo' staccare da 25 cm perche' a leve piu' lunghe?

perchè 22.5 è una convenzione pura valida per chi fa gare con uno standard riconosciuto e codificato, altrimenti cambia poco se siano 21 o 23...
poi se uno è alto 1.60 cambia l'assetto e la biomeccanica rispetto ad uno alto due metri sono 40 cm di differenza eh.. quasi quanto il diametro del disco olimpico e quasi il doppio dell'altezza da terra non credo che serva un modello biomeccanico eh.
se poi vuoi fare gare affari tuoi lo standard è quello altrimenti basta fare uno stacco corretto e bon

[Manx]

perchè 22.5 è una convenzione pura valida per chi fa gare con uno standard riconosciuto e codificato, altrimenti cambia poco se siano 21 o 23...
poi se uno è alto 1.60 cambia l'assetto e la biomeccanica rispetto ad uno alto due metri sono 40 cm di differenza eh.. quasi quanto il diametro del disco olimpico e quasi il doppio dell'altezza da terra non credo che serva un modello biomeccanico eh.
se poi vuoi fare gare affari tuoi lo standard è quello altrimenti basta fare uno stacco corretto e bon

pero' è anche vero che un bilanciere troppo basso, se tu sei 160 o 190...è cmq troppo basso e ti porta ad ingobbirti... quindi una altezza "standard" di massima per tutti credo ci debba essere.

[Max90]

pero' è anche vero che un bilanciere troppo basso, se tu sei 160 o 190...è cmq troppo basso e ti porta ad ingobbirti... quindi una altezza "standard" di massima per tutti credo ci debba essere.

Quindi quale sarebbe?

Perchè ho fatto delle assi di legno per la mia home gym, e credo siano piu alte di 22,5cm.. volevo sapere di quanto avrei dovuto abbassarle.. prima infatti mi trovavo meglio, ma forse è solo perchè non sono abiutato alla nuova altezza..

[Manx]

Quindi quale sarebbe?

Perchè ho fatto delle assi di legno per la mia home gym, e credo siano piu alte di 22,5cm.. volevo sapere di quanto avrei dovuto abbassarle.. prima infatti mi trovavo meglio, ma forse è solo perchè non sono abiutato alla nuova altezza..

la mia era solo una speculazione, l'altezza standard da gara c'è ed è stata detta

[brn]

pero' è anche vero che un bilanciere troppo basso, se tu sei 160 o 190...è cmq troppo basso e ti porta ad ingobbirti... quindi una altezza "standard" di massima per tutti credo ci debba essere.

sicuramente il rapporto non è lineare se no uno di due metri prima di staccare deve picconare il pavimento
certo 22.5 è il valore medio attorno al quale si può provare con un range direi di + o - 5 cm
cmq max ti direi se non hai dei dischi regolamentari l'altezza va bene considerando che non sei un gigante per te tanto le rotelle da 25 + basse di un tot non possono essere

[#Mario]

la mia era solo una speculazione, l'altezza standard da gara c'è ed è stata detta

Ed è generalmente l'altezza ideale per un individuo medio. Una persona di 2m ha un'altezza ideale di stacco diversa, così come una di 1.50

[Manx]

Ed è generalmente l'altezza ideale per un individuo medio. Una persona di 2m ha un'altezza ideale di stacco diversa, così come una di 1.50

sicuramente il rapporto non è lineare se no uno di due metri prima di staccare deve picconare il pavimento
certo 22.5 è il valore medio attorno al quale si può provare con un range direi di + o - 5 cm
cmq max ti direi se non hai dei dischi regolamentari l'altezza va bene considerando che non sei un gigante per te tanto le rotelle da 25 + basse di un tot non possono essere

si' son d'accordo, ma un pler di 2 metri in gara...ha un'altra altezza dei dischi?

[#Mario]

si' son d'accordo, ma un pler di 2 metri in gara...ha un'altra altezza dei dischi?

No, infatti molti atleti alti sono svantaggiati. Se devi allenarti per gareggiare o per poterti confrontare allora devi staccare dall'altezza standard, altrimenti se lo fai solo per allenamento è meglio staccare dall'altezza che ti consente il movimento migliore

[brn]

si' son d'accordo, ma un pler di 2 metri in gara...ha un'altra altezza dei dischi?

no è come il cestista di 1.60 ha il canestro più basso? cazzi suoi
max dove ti arriva il bilanciere alla partenza? rischi di fare un pin pull con i rialzi

[Manx]

no è come il cestista di 1.60 ha il canestro più basso? cazzi suoi
max dove ti arriva il bilanciere alla partenza? rischi di fare un pin pull con i rialzi

io ho attrezzatura regolamentare