Sará una di quelle questioni discusse a non finire ma non saprei proprio dove cercare. Quindi, oggi ho fatto due serie di piegamenti fino al cedimento e ho fatto schifo. Due-tre ore di pausa tra le serie.
Dopo altre 3-4 ore terza serie e ho battuto il mio record. Da cosa dipende una simile differenza? Nelle prime due facevo proprio schifo e alla terza una bomba!
Dopo altre 3-4 ore terza serie e ho battuto il mio record. Da cosa dipende una simile differenza? Nelle prime due facevo proprio schifo e alla terza una bomba!