Riscaldamento, serie di avvicinamento e stretching, voi come vi comportate?

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  • Lenz
    Bodyweb Senior
    • Apr 2013
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    • Roma
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    #16
    Stretch contrastato. Ricerche di Paoli et al. si sono rivelate molto promettenti in proposito. Metodologie analoghe sono previste da protocolli come il MD training e il doggcrapp
    ISSA Certified Personal Trainer
    Certificazione ELAV
    Certificazione SaNIS
    Gruppo FB

    Rhinocoaching.it

    Building Me Up - Diario

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    • Giampo93
      Mangiatore di vite altrui
      • Jan 2015
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      #17
      Originariamente Scritto da Filk Visualizza Messaggio
      Sarebbe una sorta di isometria?
      In isometria tieni la posizione finché puoi...qui invece anche quando inizi a "scivolare" e perdere dunque l'assetto, continui a opporre resistenza. Nell'esempio che ho fatto, l'esercizio finisce quando ti trovi letteralmente per terra
      Originariamente Scritto da Alberto84
      Te lo dico io gratis che devi fare per crescere: devi spignere fino a cagarti in mano


      Originariamente Scritto da debe
      Chi è che è riuscito a trasformarti in un assassino mangiatore di vite altrui?
      Originariamente Scritto da Zbigniew
      Kurt non sarebbe capace di distinguere, pur avendoli assaggiati entrambi, il formaggio dalla formaggia.
      Un indecente crogiuolo di dislessia e malattie veneree.

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