Allenamento di un giocatore di rugby

[simosimy]

Salve a tutti, vorrei sapere che tipo di allenamento (in palestra) svolge un giocatore di rugby professionista per avere un fisico così, e vorrei dei chiarimenti riguardo alla differenza di allenamento tra un rugbista e un body builder. Grazie!

[brosgym]

Il giocatore di rugby ha un fisico ottimo in quanto fa 2 allenamenti al giorno ogni giorno e vive per quello, oltre ad avere una predisposizione non da poco, sono presenti molti mulitarticolari ma non solo, ma non è un qualcosa che un amatore può fare.....

Il rugby prevede una prestazione atletica e tecnica il BB solo estetica, non interessa niente al BB in quanto fa da 0 a 100......

[Manx]

Il giocatore di rugby ha un fisico ottimo in quanto fa 2 allenamenti al giorno ogni giorno e vive per quello, oltre ad avere una predisposizione non da poco, sono presenti molti mulitarticolari ma non solo, ma non è un qualcosa che un amatore può fare.....

Il rugby prevede una prestazione atletica e tecnica il BB solo estetica, non interessa niente al BB in quanto fa da 0 a 100......

è la stessa identica cosa che gli ho detto...quando il ragazzo una settimana fa ha aperto un 3d volendo sapere dell'allenamento di Sakkara in chiave BB Ovvero...inutile, poichè discipline e finalità completamente distanti.

[Lenz]

Diciamo che il fisico di atleti pro viene determinato da una moltitudine di fattori, stiamo in un ambito che sfugge al "palestrato". Detto questo lo scopo della domanda immagino derivi dal fatto di raggiungere quel tipo di fisico. Vengono invertiti però la causa e l'effetto. Un'atleta di Rugby è tale perchè nasce con una determinata struttura e capacità di sopportare determinati carichi di lavoro (i.e. di adattarvisi).
Come ha detto Bros molti multiarticolari, ma il gioco viene per lo più fatto attraverso una periodizzazione tra le varie componenti adattive (ipertrofia, forza, potenza) tale per cui si arrivi in campo con un'eccellenza prestativa. Della tartaruga frega poco insomma

[brosgym]

Diciamo che il fisico di atleti pro viene determinato da una moltitudine di fattori, stiamo in un ambito che sfugge al "palestrato". Detto questo lo scopo della domanda immagino derivi dal fatto di raggiungere quel tipo di fisico. Vengono invertiti però la causa e l'effetto. Un'atleta di Rugby è tale perchè nasce con una determinata struttura e capacità di sopportare determinati carichi di lavoro (i.e. di adattarvisi).
Come ha detto Bros molti multiarticolari, ma il gioco viene per lo più fatto attraverso una periodizzazione tra le varie componenti adattive (ipertrofia, forza, potenza) tale per cui si arrivi in campo con un'eccellenza prestativa. Della tartaruga frega poco insomma

Anche se più di uno ce l'ha!

[Lenz]

Anche se più di uno ce l'ha!

Conseguenze per lo più.. non parlo dei calciatori, loro sono una roba a parte haha

[brosgym]

Conseguenze per lo più.. non parlo dei calciatori, loro sono una roba a parte haha

No certo, ovviamente non è l'obiettivo, ma anche nel rugby specialmente in alcuni ruoli non è raro misurare bf intorno al 10 anche se hp+10!!

[Lenz]

Sisi, quello che dicevo. Anche perchè molti non si rendono conto di quanto si debba correre nel rugby

[Manx]

Ci sono pure Wler fino a 80-90kg...squartati as a fuark

[brosgym]

Ci sono pure Wler fino a 80-90kg...squartati as a fuark

Vabbè quello è cinema....

[Manx]

Vabbè quello è cinema....

beh no, negli ultimi campionati del mondo di novembre 2015...ho visto atleti che non avevano nulla da invidiare ad un bber semi-as a fuark

[brosgym]

beh no, negli ultimi campionati del mondo di novembre 2015...ho visto atleti che non avevano nulla da invidiare ad un bber semi-as a fuark

Si certo ma non c'è scontro vero....o comunque molto pilotato, alla Benetton quest'anno 15 fratturati su 35 in rosa.....per non parlare di tutto il resto....

[shaitan]

Secondo me intendeva weightlifter non wrestler

[Manx]

Secondo me intendeva weightlifter non wrestler

infatti ora capisco che intendeva con "scontro vero"