A voi succede? Post allenamento

[skripach]

Mi succede spesso che dopo una settimana di allenamento parecchio intenso nel We avverto un certo fastidio ai gruppi muscolari che ho stressato di più. Non sono doms, ma come una sensazione di intorpidimento, di solito mi capita alle gambe ma anche alle spalle. Non è un malessere ma è come se avessero bisogno di lavorare. A voi succede mai?

[formafisica]

Mai successo. Per qualsiasi cosa, anche se sembra apparentemente una fesseria, consulta un medico.

[tiem]

Mai successo. Per qualsiasi cosa, anche se sembra apparentemente una fesseria, consulta un medico.

Beh se ognuno di noi andasse dal medico ogni volta che percepisce anche il più piccolo "fastidio"..... poveri medici

[Alessandro33]

Da quanto e come ti alleni?

[skripach]

faccio poco testo perché oltre al lavoro in sala pesi da circa 3 mesi pratico weightlifting. Che con l'allenamento classico del bodybuilding non ha molto a che vedere.
però magari succede anche ad altri...