Salve a tutti probabilmente sto affrontando un problema simile a quelli già affrontati ma comunque leggermente diverso per alcune cose che scriverò (credo...).
Io pratico BreakDance da circa 2 anni, e fin qui tutto apposto. Però in questi due anni mi sono allenato molto di più con il braccio destro (se conoscete un po la disciplina) che ora è molto più forte e grosso. Dopo poco tempo e in contemporanea ho iniziato a fare un po di palestra fuori e in casa. Il problema l'ho notato solo da pochi mesi quando guardandomi ho notato che il pettorale sinistro (quello con il braccio più debole) è molto più sviluppato del pettorale destro (ovvero quello del braccio più forte). Non conoscendo preticamente nulla del funzionamento di muscoli etc, è possibile che io abbia sviluppato più il sinistro in confronto al destro per il fatto di avere il tricipite più debole? Ed a questo punto quali esercizi posso fare per cercare di far ritornare un minimo di simmetria? C'è chi mi ha consigliato di continuare ad allenarmi normalmente e c'è chi mi ha consigliato di lavorare più sul tricipite sinistro e sul pettorale destro. Cosa posso fare? Grazie mille
Io pratico BreakDance da circa 2 anni, e fin qui tutto apposto. Però in questi due anni mi sono allenato molto di più con il braccio destro (se conoscete un po la disciplina) che ora è molto più forte e grosso. Dopo poco tempo e in contemporanea ho iniziato a fare un po di palestra fuori e in casa. Il problema l'ho notato solo da pochi mesi quando guardandomi ho notato che il pettorale sinistro (quello con il braccio più debole) è molto più sviluppato del pettorale destro (ovvero quello del braccio più forte). Non conoscendo preticamente nulla del funzionamento di muscoli etc, è possibile che io abbia sviluppato più il sinistro in confronto al destro per il fatto di avere il tricipite più debole? Ed a questo punto quali esercizi posso fare per cercare di far ritornare un minimo di simmetria? C'è chi mi ha consigliato di continuare ad allenarmi normalmente e c'è chi mi ha consigliato di lavorare più sul tricipite sinistro e sul pettorale destro. Cosa posso fare? Grazie mille
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