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Salve,spero di aver postato nella sezione giusta. In pratica a volte mi capita di sentire un dolore ai polsi durante lo squat,cosa abbastanza strana,quindi vorrei sapere quali potrebbero essere le cause di tutto ciò. Vi ringrazio anticipatamente [emoji16]
Le fasce secondo me non risolvono il problema .. problema che potrebbe essere causato dalla postura che mantieni durante l'esecuzione
Se carichi un video ci leviamo ogni dubbio
Io non capisco... ma se il bilanciere e' poggiato sul trapezio, perche' questo dolore hai polsi? E' possibile che tendi a sollevare il bilanciere , provi dolore al collo /trapezio dove poggia il bilanciere?
Se il tuo pt c'avesse capito qualcosa, ti avrebbe risolto il problema invece di limitarsi a dire "l'esercizio lo fai bene" .. perchè se senti dolore ai polsi, in un esercizio dove i polsi non vengono coinvolti, qualcosa di sbagliato c'è, mi sembra cosi ovvio che non c'è neanche bisogno di dirlo
Ora puoi mettere le fasce e fregartene, oppure posti un video o ti fai controllare di persona da qualcuno più competente
il dolore ai polsi e' una cosa comune....e averlo non vuol dire eseguire male l'esercizio come dice Carnage, come dice Tricomi può dipendere dal low bar, se la presa e' stretta e dalla delicatezza dei polsi.
il dolore ai polsi e' una cosa comune....e averlo non vuol dire eseguire male l'esercizio come dice Carnage, come dice Tricomi può dipendere dal low bar, se la presa e' stretta e dalla delicatezza dei polsi.
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