Che allenamento cardio posso fare in casa, per mantenere la tonicità del fisico quando non posso andare a correre? Non ho ne cyclette ne ellittica
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Se non hai nessun macchinario anche la corda può andare beneCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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Originariamente Scritto da Sasàs -
Oltre alla corda c'è qualche altro allenamento?Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza MessaggioCommenta
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20 minuti di fitboxe valgono come attività cardio?Originariamente Scritto da simosimy Visualizza MessaggioCommenta
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ovvioCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
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