Ciao a tutti,
Da poco pratico due volte a settimana uno sport di combattimento.
Mi chiedevo se, a parere vostro, è possibile mantenere un allenamento coi pesi indirizzato alla massa nei giorni dispari.
Considerate che durante gli allenamenti facciamo parecchio addome, muscolatura del collo, piegamenti sulle braccia e ogni tanto usiamo dei cavi con cui pare braccia e dorso.
Quindi:
1) Possibile portare avanti i due allenamenti?
2) Se sì, come?
Grazie mille.
P.s. Tenete presente che non ho, almeno per ora, velleità agonistiche nel combattimento
Da poco pratico due volte a settimana uno sport di combattimento.
Mi chiedevo se, a parere vostro, è possibile mantenere un allenamento coi pesi indirizzato alla massa nei giorni dispari.
Considerate che durante gli allenamenti facciamo parecchio addome, muscolatura del collo, piegamenti sulle braccia e ogni tanto usiamo dei cavi con cui pare braccia e dorso.
Quindi:
1) Possibile portare avanti i due allenamenti?
2) Se sì, come?
Grazie mille.
P.s. Tenete presente che non ho, almeno per ora, velleità agonistiche nel combattimento
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