Che ne pensate scheda massa schiena

[Manx]

Credo intendesse semplicemente presa prona

Che non significa automaticamente presa larga per nulla
Se si vuole lavorare bene in lunghezza e ampiezza il dorso...trazioni e lat machine andrebbero fatte con una ampiezza poco piu' larga delle spalle, in modo da avere un rom lungo (piu' allarghi e piu' accorci) e di non sovraccaricare, soprattutto, le delicate articolazioni. Ma sono cose che sai

[carneade]

Sottoscrivo ogni parola. Ho scritto quella cosa semplicemente perché è comune sentir parlare di presa larga e stretta in luogo di prona e supina.