Opinioni sui miei massimali

[CapitanBodyweb]

Ha fatto un 6x4
Secondo me è sbagliato incitarlo a testare carichi cosi alti, soprattutto se gli si dice anche di poterci arrivare alla "gazzo di cane"
Ha iniziato ad allenarsi da poco, ha una struttura esile e una tecnica non eccellente .. poi, ognuno fa quel che vuole eh

Io a 120 in 4x6 stavo a 160 di massimale. Non credo di aver incitato chissà cosa, ho detto di testarlo in 3 o 4 sedute e gli ho pure detto come fare.
Poi, vedi caro amico, è meglio tagliarla subito la testa al toro, nel senso che se son rose fioriranno, se non è cosa, inutile andarci piano e sempre a prescindere.
Esiste pure una cosa chiamata selezione naturale, capisci?
Mica tutti a sto mondo, possono e devono sollevare i pesi, altrimenti saremmo tutti Ercules!

[Manx]

Io a 120 in 4x6 stavo a 160 di massimale. Non credo di aver incitato chissà cosa, ho detto di testarlo in 3 o 4 sedute e gli ho pure detto come fare.
Poi, vedi caro amico, è meglio tagliarla subito la testa al toro, nel senso che se son rose fioriranno, se non è cosa, inutile andarci piano e sempre a prescindere.
Esiste pure una cosa chiamata selezione naturale, capisci?
Mica tutti a sto mondo, possono e devono sollevare i pesi, altrimenti saremmo tutti Ercules!

in questo caso non si tratta di tagliare la testa al toro...ma magari di spezzarsi la schiena. Evitiamo di dare questi consigli alla "gazzo di cane"...

[CapitanBodyweb]

in questo caso non si tratta di tagliare la testa al toro...ma magari di spezzarsi la schiena. Evitiamo di dare questi consigli alla "gazzo di cane"...

Senti ciccio, in qualità di cosa mi stai parlando? In qualità di admin o di utente?
No solo per sapere se posso rispondere, pane al pane vino al vino.
A casa mia, uno che stacca 4x6 in 110 Kg, a meno che non se lo sia fatto sollevare dallo spotter il bil, avvicinandosi a singole, potrebbe tranquillamente fare prima 120 e poi 130 senza problemi alla spina dorsale.
Poi se se la sente tenta i 140, se vede che non ce la fa, lascia cadere il bil in terra.
La volta dopo, magari ci riprova.

[CapitanBodyweb]

Se i 140 gli venissero facili, perchè non potrebbe tentare i 150?
Non so, esiste una regola per i tiiranti della colonna?
Non è che se uno pesa poco, allora vuol dire che non è in grado di tirare, anzi, vedendo quel video, secondo me gli manca proprio il peso sul bil!

[Manx]

Senti ciccio, in qualità di cosa mi stai parlando? In qualità di admin o di utente?
No solo per sapere se posso rispondere, pane al pane vino al vino.
A casa mia, uno che stacca 4x6 in 110 Kg, a meno che non se lo sia fatto sollevare dallo spotter il bil, avvicinandosi a singole, potrebbe tranquillamente fare prima 120 e poi 130 senza problemi alla spina dorsale.
Poi se se la sente tenta i 140, se vede che non ce la fa, lascia cadere il bil in terra.
La volta dopo, magari ci riprova.

Evita di fare il fenomeno e di darmi del "ciccio", non sono tuo fratello o tuo figlio. Rientra nei ranghi e fai meno lo sbruffone. Altrimenti ti risbatto fuori. Ok?
Ed evita anche di dare consigli ad cazzum...130, 140 o 160 o quello che sono...non importa, ma il modo in cui inciti un sedicenne che si allena da l'altro ieri a fare il massimale è del tutto sbagliato e inappropriato.

[RiGh3z]

potrebbe fare anche 170 di massimale, ma con quella esecuzione di merda poco dovrebbe importarci.

[Filone]

Di merda la fa qualcun altro!!

[Filone]

Evita di fare il fenomeno e di darmi del "ciccio", non sono tuo fratello o tuo figlio. Rientra nei ranghi e fai meno lo sbruffone. Altrimenti ti risbatto fuori. Ok?
Ed evita anche di dare consigli ad cazzum...130, 140 o 160 o quello che sono...non importa, ma il modo in cui inciti un sedicenne che si allena da l'altro ieri a fare il massimale è del tutto sbagliato e inappropriato.

Ha voluto solo aiutarmi suggerendomi come fare .

[Carnage]

Ripeto ... ha fatto un 6x4 e non un 4x6
Leggendo il tuo messaggio "tagliare la testa al toro" "selezione naturale" normalmente mi verrebbe da pensare che sei uno dei tanti che si diverte a scrivere fregnacce in giro e a prendere per il culo gli altri, ma ricordando l'intervento che hai fatto sulla discussione riguardante la schiena di quel ragazzo, posso solo concludere che sei un caso disperato. spero solamente che nessun ragazzetto alle prime armi ti capiti tra le mani

@filone
come si dice a roma ... fa mpo come ***** te pare
noi i consigli te li abbiamo dati, mo sta a te.. ma ricorda che gli infortuni alla schiena so i peggiori
ciao

[Filone]

Ripeto ... ha fatto un 6x4 e non un 4x6
Leggendo il tuo messaggio "tagliare la testa al toro" "selezione naturale" normalmente mi verrebbe da pensare che sei uno dei tanti che si diverte a scrivere fregnacce in giro e a prendere per il culo gli altri, ma ricordando l'intervento che hai fatto sulla discussione riguardante la schiena di quel ragazzo, posso solo concludere che sei un caso disperato. spero solamente che nessun ragazzetto alle prime armi ti capiti tra le mani

@filone
come si dice a roma ... fa mpo come ***** te pare
noi i consigli te li abbiamo dati, mo sta a te.. ma ricorda che gli infortuni alla schiena so i peggiori
ciao

Se provassi 140 ci arriverei piano piano quindi in caso saprei quando fermarmi.

[Manx]

Ha voluto solo aiutarmi suggerendomi come fare .

un suggerimento della funcia...ti sei già fatto male poco tempo fa se non sbaglio, quindi non fare tanto lo "spaccone"... perchè potresti spaccarti.

[Filone]

un suggerimento della funcia...ti sei già fatto male poco tempo fa se non sbaglio, quindi non fare tanto lo "spaccone"... perchè potresti spaccarti.

Ho capito forse quel dolore da cosa è venuto...quando provai i massimali di stacco il sedere lo misi un po più basso è bello sforzo di apertura/alzata mi son fatto male alla cosiddetta V...infatti ora lo stacco lo faccio posizionato meglio ma se mi abbasso di più il dolore lo prendo.

[Filone]

L'altro ieri stacco da terra 4x2 120kg e 3x3 115