Opinioni sui miei massimali

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    • Dec 2012
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    #91
    Originariamente Scritto da Carnage Visualizza Messaggio
    Ha fatto un 6x4
    Secondo me è sbagliato incitarlo a testare carichi cosi alti, soprattutto se gli si dice anche di poterci arrivare alla "gazzo di cane"
    Ha iniziato ad allenarsi da poco, ha una struttura esile e una tecnica non eccellente .. poi, ognuno fa quel che vuole eh
    Io a 120 in 4x6 stavo a 160 di massimale. Non credo di aver incitato chissà cosa, ho detto di testarlo in 3 o 4 sedute e gli ho pure detto come fare.
    Poi, vedi caro amico, è meglio tagliarla subito la testa al toro, nel senso che se son rose fioriranno, se non è cosa, inutile andarci piano e sempre a prescindere.
    Esiste pure una cosa chiamata selezione naturale, capisci?
    Mica tutti a sto mondo, possono e devono sollevare i pesi, altrimenti saremmo tutti Ercules!

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #92
      Originariamente Scritto da CapitanBodyweb Visualizza Messaggio
      Io a 120 in 4x6 stavo a 160 di massimale. Non credo di aver incitato chissà cosa, ho detto di testarlo in 3 o 4 sedute e gli ho pure detto come fare.
      Poi, vedi caro amico, è meglio tagliarla subito la testa al toro, nel senso che se son rose fioriranno, se non è cosa, inutile andarci piano e sempre a prescindere.
      Esiste pure una cosa chiamata selezione naturale, capisci?
      Mica tutti a sto mondo, possono e devono sollevare i pesi, altrimenti saremmo tutti Ercules!
      in questo caso non si tratta di tagliare la testa al toro...ma magari di spezzarsi la schiena. Evitiamo di dare questi consigli alla "gazzo di cane"...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • CapitanBodyweb
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        • Dec 2012
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        #93
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        in questo caso non si tratta di tagliare la testa al toro...ma magari di spezzarsi la schiena. Evitiamo di dare questi consigli alla "gazzo di cane"...
        Senti ciccio, in qualità di cosa mi stai parlando? In qualità di admin o di utente?
        No solo per sapere se posso rispondere, pane al pane vino al vino.
        A casa mia, uno che stacca 4x6 in 110 Kg, a meno che non se lo sia fatto sollevare dallo spotter il bil, avvicinandosi a singole, potrebbe tranquillamente fare prima 120 e poi 130 senza problemi alla spina dorsale.
        Poi se se la sente tenta i 140, se vede che non ce la fa, lascia cadere il bil in terra.
        La volta dopo, magari ci riprova.

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        • CapitanBodyweb
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          • Dec 2012
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          #94
          Se i 140 gli venissero facili, perchè non potrebbe tentare i 150?
          Non so, esiste una regola per i tiiranti della colonna?
          Non è che se uno pesa poco, allora vuol dire che non è in grado di tirare, anzi, vedendo quel video, secondo me gli manca proprio il peso sul bil!

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            #95
            Originariamente Scritto da CapitanBodyweb Visualizza Messaggio
            Senti ciccio, in qualità di cosa mi stai parlando? In qualità di admin o di utente?
            No solo per sapere se posso rispondere, pane al pane vino al vino.
            A casa mia, uno che stacca 4x6 in 110 Kg, a meno che non se lo sia fatto sollevare dallo spotter il bil, avvicinandosi a singole, potrebbe tranquillamente fare prima 120 e poi 130 senza problemi alla spina dorsale.
            Poi se se la sente tenta i 140, se vede che non ce la fa, lascia cadere il bil in terra.
            La volta dopo, magari ci riprova.
            Evita di fare il fenomeno e di darmi del "ciccio", non sono tuo fratello o tuo figlio. Rientra nei ranghi e fai meno lo sbruffone. Altrimenti ti risbatto fuori. Ok?
            Ed evita anche di dare consigli ad cazzum...130, 140 o 160 o quello che sono...non importa, ma il modo in cui inciti un sedicenne che si allena da l'altro ieri a fare il massimale è del tutto sbagliato e inappropriato.

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • RiGh3z
              Bodyweb Senior
              • Aug 2011
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              • Vicenza
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              #96
              potrebbe fare anche 170 di massimale, ma con quella esecuzione di merda poco dovrebbe importarci.
              "ma questo èbbig..***** diaz raga quant'è grosso..io pensavo di meno ragà..ban..si, facci il petto frà, i croci..madoo sto back sto trici..madoo ed ora pompatela.. modalità ziz che cerca il dio..seee"

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              • Filone
                Bodyweb Advanced
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                #97
                Di merda la fa qualcun altro!!

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                • Filone
                  Bodyweb Advanced
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                  #98
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  Evita di fare il fenomeno e di darmi del "ciccio", non sono tuo fratello o tuo figlio. Rientra nei ranghi e fai meno lo sbruffone. Altrimenti ti risbatto fuori. Ok?
                  Ed evita anche di dare consigli ad cazzum...130, 140 o 160 o quello che sono...non importa, ma il modo in cui inciti un sedicenne che si allena da l'altro ieri a fare il massimale è del tutto sbagliato e inappropriato.
                  Ha voluto solo aiutarmi suggerendomi come fare .

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                  • Carnage
                    Bodyweb Advanced
                    • May 2015
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                    #99
                    Ripeto ... ha fatto un 6x4 e non un 4x6
                    Leggendo il tuo messaggio "tagliare la testa al toro" "selezione naturale" normalmente mi verrebbe da pensare che sei uno dei tanti che si diverte a scrivere fregnacce in giro e a prendere per il culo gli altri, ma ricordando l'intervento che hai fatto sulla discussione riguardante la schiena di quel ragazzo, posso solo concludere che sei un caso disperato. spero solamente che nessun ragazzetto alle prime armi ti capiti tra le mani

                    @filone
                    come si dice a roma ... fa mpo come ***** te pare
                    noi i consigli te li abbiamo dati, mo sta a te.. ma ricorda che gli infortuni alla schiena so i peggiori
                    ciao

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                    • Filone
                      Bodyweb Advanced
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                      Originariamente Scritto da Carnage Visualizza Messaggio
                      Ripeto ... ha fatto un 6x4 e non un 4x6
                      Leggendo il tuo messaggio "tagliare la testa al toro" "selezione naturale" normalmente mi verrebbe da pensare che sei uno dei tanti che si diverte a scrivere fregnacce in giro e a prendere per il culo gli altri, ma ricordando l'intervento che hai fatto sulla discussione riguardante la schiena di quel ragazzo, posso solo concludere che sei un caso disperato. spero solamente che nessun ragazzetto alle prime armi ti capiti tra le mani

                      @filone
                      come si dice a roma ... fa mpo come ***** te pare
                      noi i consigli te li abbiamo dati, mo sta a te.. ma ricorda che gli infortuni alla schiena so i peggiori
                      ciao
                      Se provassi 140 ci arriverei piano piano quindi in caso saprei quando fermarmi.

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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        Originariamente Scritto da Filone Visualizza Messaggio
                        Ha voluto solo aiutarmi suggerendomi come fare .
                        un suggerimento della funcia...ti sei già fatto male poco tempo fa se non sbaglio, quindi non fare tanto lo "spaccone"... perchè potresti spaccarti.

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • Filone
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                          un suggerimento della funcia...ti sei già fatto male poco tempo fa se non sbaglio, quindi non fare tanto lo "spaccone"... perchè potresti spaccarti.
                          Ho capito forse quel dolore da cosa è venuto...quando provai i massimali di stacco il sedere lo misi un po più basso è bello sforzo di apertura/alzata mi son fatto male alla cosiddetta V...infatti ora lo stacco lo faccio posizionato meglio ma se mi abbasso di più il dolore lo prendo.

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                            L'altro ieri stacco da terra 4x2 120kg e 3x3 115

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