consigli costruzione glutei amica con struttura androide

[opel94]

salve a tutti
ho un amica, che fa fitness da circa 1 anno
alta 160cm circa è passata dai 72kg di dicembre 2014 ai circa 61-62kg di gennaio 2016
ci scambiamo molto spesso foto e consigli dei vari progressi che abbiamo raggiunto , ma , insieme abbiamo potuto constatare, che nei glutei sia destro che sinistro, ha delle fossette molto antiestetiche (che si presentano solamente con schiena dritta e retta)
non parlo delle fossette di venere, ma delle fossette proprio sul gruppo muscolare dei glutei.... non so se si puo mettere una foto per capire al meglio il problema , aspetto magari un parere sulla possibilita di caricarla...
ha una struttura androide (quindi molto maschile) con parte superiore e braccia con leggero accumulo di grasso , un po piu accentuata nella parte addominale, mentre gambe e parte inferiore, molto molto "asciutte" e direi muscolose per essere una ragazza...
grazie aspetto vostri consigli e magari sapere se si puo mettere o o no la foto
a presto

[Manx]

Certo che si possono mettere le foto, sarebbe paradossale non poterlo fare su di un forum di BB....anche perchè non si è ben capito quale sia il problema e se sia...risolvibile.
p.s. http://www.bodyweb.com/threads/67325...ettere-Le-Foto

[opel94]

mi scuso per la qualita, ma sono foto che mi ha inviato tramite whatsapp.... comunque sia si vede il problema di cui mi parla lei... questa "rientranza" o "fosso" nella parte laterale del gluteo... magari posto la scheda di allenamento? da quando fa palestra , i glutei e gambe sono enormemente migliorati mi dice, ma queste antiestetiche fossette sembrano rimanere (anche se leggerissimamente meno evidenti ora)....

[opel94]

nessuno ?

[Manx]

a me non sembra una cosa risolvibile (solo) con l'allenamento, detto molto sinceramente, semmai con alimentazione e forse...bisturi (?)... vedo molta ritenzione.

[opel94]

a me non sembra una cosa risolvibile (solo) con l'allenamento, detto molto sinceramente, semmai con alimentazione e forse...bisturi (?)... vedo molta ritenzione.

va gia dalla nutrizionista ed ha perso oltre 12kg (era oltre 75kg l'anno scorso)
addirittura bisturi?
lei si lamentava esclusivamente delle fossette che si notano nella parte esterna-alta del gluteo...
non penso che quei fossi siano dovuti a ritensione ,ma è proprio come se "mancasse" di muscolo in quella parte di gluteo, e quindi la pelle "rientra" piu del dovuto,facendo quei fossi...

[Manx]

Per "bisturi" intendevo chirurgia estetica...beh si'. Non so, a mio parere è un "problema" di genetica + alimentazione (che ora starà migliorando) ma con l'allenamento quella fossetta che dici...non la si toglie. A mio parere...

[opel94]

Per "bisturi" intendevo chirurgia estetica...beh si'. Non so, a mio parere è un "problema" di genetica + alimentazione (che ora starà migliorando) ma con l'allenamento quella fossetta che dici...non la si toglie.

si ovvio avevo capito che intendevi chirurgia.... mi cavolo ce rimasta male...
magari dimagrendo la parte superiore, quella rientranza non ci sara piu, dato che in generale sara tutto piu magro...

[Manx]

non so che dirti, a mio parere...in teoria quella fossetta si vedrà ancora di piu'...se cala di peso ancora. Ma ripeto, non sono un medico o un chirurgo estetico.

[opel94]

mettendo massa tipo squat eccetera non dovrebbe fare ipertrofia ai glutei?

[moicano99]

mettendo massa tipo squat eccetera non dovrebbe fare ipertrofia ai glutei?

Sì ma se la forma è quella, rimane quella...