Petto più sviluppato rispetto al dorso

[beuty16]

Buonasera, negli anni allenandomi prevalente con piegamenti sulle braccia ho sviluppato moltissimo il petto e i tricipiti a discapito di dorso e bicipiti, infatti per farvi un esempio sono fortissimo nelle dip ma scarsissimo nelle trazioni. Mi ritrovo quindi con un petto poderoso ma una schiena pressochè piatta. Secondo voi avrebbe senso mettere da parte per qualche settimana il petto e i tricipiti e concentrarmi di più sul dorso e bicipiti per controbilanciare lo "squlibrio" o sarebbe una cavolata?
grazie

[Manx]

mettere da parte il petto...no...ma concentrarsi di piu' sul dorso si', ovviamente. Ma è una carenza/squilibrio anche di massa...mi pare di capire. Ma non ti alleni con i pesi? Hai una foto dello "squilibrio"?

[enzo73]

Assolutamente giusto . Il BB è armonia ( non quello esasperato) . Lascia un po il petto , dedicandogli poco e concentrati sulla schiena che poi costituisce la muscolatura più grande della parte superiore. Rivedi la scheda e concentrati sui fondamentali come trazioni, pulley , rematore ,stacchi da terra