Salve, sono nuovo.
Da poco frequento la palestra, diciamo che sono al quarto anno.
Fondamentalmente non ho mai prestato troppa attenzione alle misure, anche perchè non eseguo l'alimentazione propriamente classicamente da bodybuilder, e nemmeno l'allenamento propriamente classico.
Fatto sta che mentre calcolavo per puro divertimento i massimali teorici con uno di quei programmini che tanto spopolano, oggi ho visto che davano pure le misure ideali per i BB natural, in base alla circonferenza polso o in base all'altezza.
Volevo solo chiedere se queste misure sono solamente una basa di partenza o un punto di arrivo. Essendo NATURAL, cioè nelle competizioni, queste misure sono solo la sufficienza o il punto di arrivo?
Da poco frequento la palestra, diciamo che sono al quarto anno.
Fondamentalmente non ho mai prestato troppa attenzione alle misure, anche perchè non eseguo l'alimentazione propriamente classicamente da bodybuilder, e nemmeno l'allenamento propriamente classico.
Fatto sta che mentre calcolavo per puro divertimento i massimali teorici con uno di quei programmini che tanto spopolano, oggi ho visto che davano pure le misure ideali per i BB natural, in base alla circonferenza polso o in base all'altezza.
Volevo solo chiedere se queste misure sono solamente una basa di partenza o un punto di arrivo. Essendo NATURAL, cioè nelle competizioni, queste misure sono solo la sufficienza o il punto di arrivo?
Commenta