Che ne pensate di questa panca multinzione, e più in generale del loro utilizzo

[Life4thepump]

Ho trovato questa panca multifunzione (http://www.ebay.it/itm/Panca-Stazion...sAAOSwNSxU2jXt) che mi sembra molto buona come panca sia per quanto riguarda il prezzo che per la panca in sè.
Tuttavia ho notato in rete (e anche su questo forum) pareri tendenzialmente negativi sulle panche multifunzione perchè in sostanza non possono sostituire i fondamentali e gli esercizi multiarticolari, e quindi non servirebbero. Ora però io ho notato da un po' di tempo un certo stallo nell'eseguire esercizi che si fanno normalmente, ovvero quelli con pesi liberi per cui, visto che tanto la panca la devo cambiare causa usura, mi stavo chiedendo se ne valesse la pena comparare una panca che ti offrisse anche la possibiltà di eseguire questi esercizi. Soprattutto perchè quella individuata non mi sembrava affatto male.
Infine so bene l'importanza degli esercizi fondamentali in qualsiasi scheda, per cui gli esercizi che si eseguono con queste panche non rappresenterebbero affatto una sostituzione, bensì un "completamento" per l'allenamento. Per cui...cosa consigliate?

Vi chiedo se mi potete dire un parere in genarale sia sull'utilizzo delle panche multifunzione sia di quella linkata sopra. Grazie!

[bogdan schw]

Ho trovato questa panca multifunzione (http://www.ebay.it/itm/Panca-Stazion...sAAOSwNSxU2jXt) che mi sembra molto buona come panca sia per quanto riguarda il prezzo che per la panca in sè.
Tuttavia ho notato in rete (e anche su questo forum) pareri tendenzialmente negativi sulle panche multifunzione perchè in sostanza non possono sostituire i fondamentali e gli esercizi multiarticolari, e quindi non servirebbero. Ora però io ho notato da un po' di tempo un certo stallo nell'eseguire esercizi che si fanno normalmente, ovvero quelli con pesi liberi per cui, visto che tanto la panca la devo cambiare causa usura, mi stavo chiedendo se ne valesse la pena comparare una panca che ti offrisse anche la possibiltà di eseguire questi esercizi. Soprattutto perchè quella individuata non mi sembrava affatto male.
Infine so bene l'importanza degli esercizi fondamentali in qualsiasi scheda, per cui gli esercizi che si eseguono con queste panche non rappresenterebbero affatto una sostituzione, bensì un "completamento" per l'allenamento. Per cui...cosa consigliate?

Vi chiedo se mi potete dire un parere in genarale sia sull'utilizzo delle panche multifunzione sia di quella linkata sopra. Grazie!

Il prezzo e ottimo ma chi sa se la qualità lo é anche, se sei un tipo forte puoi anch farla a pezzi in qualche mesetto.
Ovviamente non e sufficiente una panca per lavorare tutti i muscoli del corpo.Io ti consiglio di spendere un po di piu comprandoti una panca normale(bench press) con l'apposito per le leg extesion ,ci sono quelle con qui si possono fare anche gli squot, e poi una per le trazioni,dips,addominali tipo questa http://www.mood03.com/product/41168/...=spqbgofuhn.Ti ci vorra certamente un po di spazio per tutto questo.