Aumentare Massa - Ragazzo 16 anni

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  • klaudioooo99
    Bodyweb Member
    • Dec 2015
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    #1

    Aumentare Massa - Ragazzo 16 anni

    Salve a tutti sono un ragazzo di 16 anni che ha bisogno di mettere massa. Sono molto magro e pratico calcio anche questo sport forse influisce molto..
    Sono alto 1.70 e peso 50 kg. Non ho nessun tipo di problemi legato al fisico solo forse il petto incavato. Volevo sapere come mettere massa e se per caso qualcuno mi può dare una mano nella dieta. Mangio molto ma anche facendo calcio non riesco ad ingrassare. Perfavore un aiuto. Grazie a tutti
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    Ci dispiace, ma non possiamo aiutarti. Sei troppo giovane
    Attenzione: Discussioni aperte da under 17 - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/399798-Attenzione-Discussioni-aperte-da-under-17
    Confermando che l’allenamento in giovane età non influisce in maniera negativa sul proprio sviluppo fisico, si fa presente che 3d aperti da utenti sotto ai 17 anni, per richieste di indicazioni su piani di allenamenti, verranno chiusi poiché:in giovane età sarebbe opportuno muovere i primi passi nel mondo del bodybuilding con

    ciao e buon natale.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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