Buongiorno a tutti!
Sono Maria, fresca freschissima di iscrizione.
Mi piacerebbe ricevere vostri opinioni e pareri in relazione ad una faccenda che mi sta a cuore: Pratico arrampicata sportiva, ma essendo amante del movimento corro, cammino, pedalo molto spesso.
Per natura genetica sono sempre stata molto muscolosa (non grossa: Muscolosa!!) Addominali in vista, spalle larghe e rotonde, quadricipiti evidenti. Da poco mi sono iscritta in palestra per potenziare i muscoli dorsali (essenziali nell'arrampicata sportiva) ma, esortata dai trainer -a quanto pare entusiasti dell'aver trovato una donna amante del fisico muscoloso- ho iniziato ad allenare altri gruppi muscolari.
La mia domanda é questa: Allenamento con pesi potrebbe compromettere la mia agilità e la mia elasticità? Nello sport che maggiormente mi interessa, l'arrampicata, un atleta poco flessibile...resta per terra!! Qualcun di voi più esperti potrebbe darmi un suo parere in relazione a questo? Vi ringrazio!
Maria
![Smilie](https://www.bodyweb.com/core/images/icons/icon7.gif)
Sono Maria, fresca freschissima di iscrizione.
Mi piacerebbe ricevere vostri opinioni e pareri in relazione ad una faccenda che mi sta a cuore: Pratico arrampicata sportiva, ma essendo amante del movimento corro, cammino, pedalo molto spesso.
Per natura genetica sono sempre stata molto muscolosa (non grossa: Muscolosa!!) Addominali in vista, spalle larghe e rotonde, quadricipiti evidenti. Da poco mi sono iscritta in palestra per potenziare i muscoli dorsali (essenziali nell'arrampicata sportiva) ma, esortata dai trainer -a quanto pare entusiasti dell'aver trovato una donna amante del fisico muscoloso- ho iniziato ad allenare altri gruppi muscolari.
La mia domanda é questa: Allenamento con pesi potrebbe compromettere la mia agilità e la mia elasticità? Nello sport che maggiormente mi interessa, l'arrampicata, un atleta poco flessibile...resta per terra!! Qualcun di voi più esperti potrebbe darmi un suo parere in relazione a questo? Vi ringrazio!
Maria
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