Il collo...........
Quali esercizi si possono fare per allenare questo gruppo muscolare da tutti poco considerato????
Federico
Federico
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Ti fai tenere la testa tra da un altro e spingi lateralmente. E' un po' scomodo ma efficace.
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Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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Graaaaaaaaaaaaazie Gawain!Commenta
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Preeeeego Fede!Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)Commenta
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