Stacco, come gestire la schiena arrivati ad un carico "importante"?

[salvo 72]

Buonasera gruppo volevo porre un problemino che ho da un po, ossia arrivato ad un certo peso (200 kg) noto guardandomi allo specchio perdo un po nella postura della schiena durante l' alzata....se abbasso il carico di una 10/15ina di kg tutto torna a posto ma poi se aggiungo peso piano piano arrivato ad un certo punto riperdo la postura corretta.....come mi consigliate di muovermi per riuscire a mantenere bene il carico e la postura.ce da dire che riesco ad andare abbastanza tranquillamente oltre i 200 kg inteso come fattore forza ma non come fattore postura

anni 26
altezza 183
peso 76

.

[MindWar]

si credo di si ma non ho provato....il video non me lo fa caricare provo a cambiare formato

[Manx]

beh...trovato un altro formato...meno pesante?

[salvo 72]

Anche oggi niente video

[Alessandro33]

vabbè, quando sarà in grado di postarlo vedremo

[gendarius]

Gli stacchi sono proprio una rottura di palle..

ps: scusate il messaggio inutile, non mi trattenevo

[Manx]

a mio parere il problema, a questo punto, non è di formato o tecnico...ma di peso...

[salvo 72]

a mio parere il problema, a questo punto, non è di formato o tecnico...[B]ma di peso...[/B

Nel senso che in palestra non hanno tutti quei pesi.