Forma pettorale

[Shqipe98]

Ciao a tutti volevo chiedervi se allenandosi correttamente si può dare una forma del pettorale tonda per intenderci,io 3/4 mesi fa ho fatto una operazione al pettorale per ginecomastia... Però la forma non mi piace proprio .. [emoji20] mi manca quella forma sotto del pettorale in poche parole...però ho letto che se hai una brutta genetica di pettorale non puoi fare miracoli ...so di avere una genetica non bella.


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Abra]

Non hai muscolo , allenati e sviluppati poi tirerai le somme , tanto contro la genetica non ci puoi andare quindi.....

Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk

[Shqipe98]

Ma è meglio panca 30 o panca piana per volumizzare il petto?


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Abra]

Ogniuno risponde in modo differente , per me vale il consiglio di fare tutto , quindi inclinata piana declina e dip .....almeno sei sicuro di averlo lavorato bene.

Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk

[Shqipe98]

Io faccio panca 30 , croci manubri panca 30 e poi croci ai cavi


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

[Abra]

Scritta così significa poco , metti la tabella di quello che fai , certo che un esercizio pesante e due di isolamento mi paiono pochini.

Inviato dal mio SM-G925F utilizzando Tapatalk

[Alessandro33]

Io faccio panca 30 , croci manubri panca 30 e poi croci ai cavi


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

ma non fai un ex importante per il torace: le dip

[Manx]

Oltre a quotare i ragazzi...devo aggiungere una cosa: non c'è nessunissima relazione tra la ginecomastia e la forma del pettorale, tanto meno circa il suo sviluppo. La gine è una disfunzione ormonale che riguarda "esteticamente" il capezzolo...non il muscolo. Questa cosa, tra l'altro, ti era stata detta già un mese fa....non hai fatto una operazione al "pettorale" come scrivi tu, ma al capezzolo...