caldo!!!

[gatsu]

allenandomi in una stanza all'ultimo piano della mia casa verso le 4 del pom.(unico orario dispo)a volte l'eccessivo caldo influenza un po' il mio rendimento.
cosa posso fare?ventilatore ?forse però con il sudore è un casino!
sarebbe meglio allenarsi la mattina?(caldo tremendo uguale)

[THE ROCK]

Io credo che il caldo sia un fatto soggettivo, infatti io con il caldo mi alleno meglio e non nuoce al mio rendimento, tranne quando sudo così tanto da avere i rivoli lungo il viso.

Ciao

THE ROCK

[rugal]

A me il caldo non crea problemi, lo sento solo durante lo squat perche nella mia palestra cè il rack sotto una finestra al sole!!! di agosto non so come farò, comunque cerca un altro posto per allenarti,tipo in una cantina...un pò umida ma fresca d'estate e "calda" d'inverno...

RUGAL

[Gawain]

Postato originalmente da : gatsu:
<STRONG>
sarebbe meglio allenarsi la mattina?(caldo tremendo uguale)</STRONG>

Ma non hai detto che le 16.00 è l'unico orario a disposizione?

[mikeshell]

Ho lo stesso problema (anche se mi alleno più tardi).
Il ventilatore serve a poco : per 'sentirlo' dovresti tienerlo 'diretto' ma fa male.
Forse la soluzione potrebbero essere le pale sul plafone.

Ciao
Mike

[max_power]

Postato originalmente da : mikeshell:
<STRONG>Ho lo stesso problema (anche se mi alleno più tardi).
Il ventilatore serve a poco : per 'sentirlo' dovresti tienerlo 'diretto' ma fa male.
Forse la soluzione potrebbero essere le pale sul plafone.

Ciao
Mike</STRONG>

Oppure un bel climatizzatore...ma dovresti prima acclimatarti però !

max_power