4 sedute, possibile multifrequenza?

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • TommiTommi
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2014
    • 151
    • 2
    • 4
    • Send PM

    4 sedute, possibile multifrequenza?

    Stavo pensando di strutturare le mie 4 sedute settimanali con una multifrequenza, avete qualche consiglio su come potrei strutturarla?
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
    • 24429
    • 338
    • 121
    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    • Send PM

    #2
    Dipende, non sappiamo nulla di te quindi come consigliartela?
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

    Commenta

    Working...
    X