Panca/Lento e nuca

[Pu]

Ciao a tutti
alcuni di voi si ricorderanno di me per il problema del formicolio alle mani durante la panca piana.. Ho fatto una visita e tra poco dovró fare una risonanza (nel frattempo prendo delle vitamine perché il problema ha a che fare con i nervi, ma non l ho ben capito).
Per ora comunque ho abbandonato quest esercizio, anzi l' ho sostituito con il military.
Solo che anche qui ho un problema, ovvero mi pare di spingere di "nuca" proprio come facevo con la panca.
Sento diciamo la zona intorno al collo(non i trapezi in se per se) in tensione e dopo un pó ho lievi mal di testa anche con un paio di ripetizioni a bilanciere scarico.
Che accorgimenti dovrei prendere?

Inviato dal mio SM-J500FN utilizzando Tapatalk

[AlessioAlii]

anche io sto avendo problemi ai muscoli del collo, praticamente ad ogni esercizio è normale che vadano in tensione, e questo mi provoca un gran mal di testa e devo interrompere. aiutooo

[asen]

Devi fare un risonanza al rachide cervicale?

[Capitano Nemo]

senza offesa, ma non è che tendete a farvi un po troppe menate?

[asen]

senza offesa, ma non è che tendete a farvi un po troppe menate?

Mal di testa con ripetizioni con il bilanciere scarico non è normale

[Alessandro33]

infatti, la cosa è alquanto strana

[-El Diablo-]

Pu, ti porti dietro da un po' una serie di problematiche non banali e probabilmente da ambito medico abbastanza specifico. Non so fino a che punto un forum di BB possa esserti d'aiuto se non con consigli abbastanza generici e che già potresti immaginare anche da te. Tra l'altro parli di problematiche ai nervi ma non specifichi niente, quindi è molto difficile darti, anche volendo, un aiuto concreto. Per intenderci potresti avere tranquillamente una malattia neurodegenerativa abbastanza grave come semplicemente qualche nervo accavallato...

Fossi in te metterei semplicemente in stand by un po' di roba fino almeno ad una diagnosi più definita.

[Gillian]

Fai gli accertamenti che il medico ritiene opportuni.
Da come ne parli controllerei l'esecuzione (ovviamente), dato che i problemi ti vengono solo quando fai determinati movimenti. Il formicolio potrebbe avere la stessa causa, dato che i nervi che escono dalla cervicale possono essere lievemente compressi da più strutture muscolari e ossee.
Ovviamente bisogna vederti dal vivo per darti qualsiasi consiglio.
Segui quello che dice il medico ed eventualmente fatti vedere da un fisioterapista


Edit: non esistono i nervi accavallati

[Giampo93]

Se non erro in un tuo vecchio thread ti suggerii di controllare la cervicale,ipotizzando una discopatia,non perché io sia dr. House ma per semplice esperienza personale . Non posso che rinnovarti il consiglio e ovviamente ti invito a risolvere la cosa in campo medico e non sul forum

[Pu]

Si una risonanza al rachide cervicale..
Non ricordo cosa abbia detto di preciso ma trattava di nervi accavallati o compressi. Mi ha anche prescritto delle vitamine per provare a "sciogliere" la situazione che si é creata in quei punti

Inviato dal mio SM-J500FN utilizzando Tapatalk

[-El Diablo-]

Edit: non esistono i nervi accavallati

Lo so Però volevo un termine comune di poco conto da usare come contraltare a qualcosa di specifico. Riguardante i nervi mi è venuto solo quello

EDIT: Però ci ho preso

Non ricordo cosa abbia detto di preciso ma trattava di nervi accavallati o compressi.

[Giampo93]

Vitamina E? Acido alfa lipoico?

Fino all'esito dell'esame elimina tutto ciò che dia fastidio

[Pu]

Non mi sto allenando da un mesetto direi.. Ogni tanto mi viene lo sfizio di provare il military a bilanciere scarico per vedere come va.

Comunque si quell acido, ma vitamina B

Inviato dal mio SM-J500FN utilizzando Tapatalk

[Giampo93]

Non sollecitare più la zona

[Pu]

I tempi di attesa peró.. [emoji379]
tu giampo hai avuto una discopatia, pensi sia ció?

Inviato dal mio SM-J500FN utilizzando Tapatalk