solo fondamentali

[Mauro94]

È da un pò di tempo che sento dire che allenarsi solo con i fondamentali e aumentare i carichi su di essi in modo progressivo sia l'unica via per crescere in forza e massa; voi che ne pensate? Pensate anche voi che fare dieci mila esercizi non serve a un bel niente, mentre fare solo esercizi fondamentali come panca, squat, stacchi, lento, rematore e trazioni sia la cosa più semplice e più produttiva?

[Venkman85]

Dipende i tuoi obiettivi. Se ti interessa solo la forza allora va bene concentrarsi solo su fondamentali e qualche loro variante, se ti interessa anche il fisico anche i complementari sono...fondamentali.

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[Manx]

È da un pò di tempo che sento dire che allenarsi solo con i fondamentali e aumentare i carichi su di essi in modo progressivo sia l'unica via per crescere in forza e massa; voi che ne pensate? Pensate anche voi che fare dieci mila esercizi non serve a un bel niente, mentre fare solo esercizi fondamentali come panca, squat, stacchi, lento, rematore e trazioni sia la cosa più semplice e più produttiva?

Servono l'uno e l'altro...lo ripetiamo da secoli. Servono l'uno e l'altro soprattutto in chiave BB. Per altre discipline gli ex accessori...sono appunto accessori e non del tutto utili o cmq imprescindibili.

Ocio ragazzi a non aprire sempre le stesse identiche discussioni o quasi Solo nel mese scorso ce ne sono state 2 o 3...identiche, che non hanno portato assolutamente a nulla se non ai soliti discorsi triti e ritriti senza senso (purtroppo...). Tu stesso hai partecipato, mi pare, ad un paio di quelle...

[Mauro94]

Servono l'uno e l'altro...lo ripetiamo da secoli. Servono l'uno e l'altro soprattutto in
chiave BB. Per altre discipline gli ex accessori...sono appunto accessori e non del tutto utili o cmq imprescindibili.

Ocio ragazzi a non aprire sempre le stesse identiche discussioni o quasi Solo nel mese scorso ce ne sono state 2 o 3...identiche, che non hanno portato assolutamente a nulla se non ai soliti discorsi triti e ritriti senza senso (purtroppo...). Tu stesso hai partecipato, mi pare, ad un paio di quelle...

Manx non per qualcosa ma vi rendete conto che tu e Alessandro33 da quando mi sono iscritto su questo sito non fate altro che "rimproverarmi"? Io come ho già detto tempo fa, ho una teoria tutta mia sul bodybuilding e non sono un laureato in scienze motorie o un personal trainer, quello che so è solo frutto di 8 anni di esperienza in questo campo. Qualsiasi cosa io dica mi viene rimproverata, pensavo foste un po più seri ma a me sembrate tutti dei professori e mi sembra di essere a scuola!

[Manx]

Ma chi ti ha rimproverato ora? Relax...ti ho solo dato una risposta e ti ho detto che se ne è discusso a iosa nemmeno un mese fa. Mi pare tu abbia la coda di paglia Se ti abbiamo rimproverato tempo fa...è perchè dicevi cose scorrette e non te lo abbiamo fatto notare solo noi. Se hai una tua idea del BB...ben venga, ok, tu hai aperto un 3d e io ti ho risposto. Che dovevo fare? E che cosa ti avrei detto...che non ti ha già detto Venkeman nel post sopra?
p.s. possiamo leggere gli edit che fai...quindi magari la prox volta..pensaci

[Mauro94]

Ma chi ti ha rimproverato ora? Relax...ti ho solo dato una risposta e ti ho detto che se ne è discusso a iosa nemmeno un mese fa. Mi pare tu abbia la coda di paglia Se ti abbiamo rimproverato tempo fa...è perchè dicevi cose scorrette e non te lo abbiamo fatto notare solo noi. Se hai una tua idea del BB...ben venga, ok, tu hai aperto un 3d e io ti ho risposto. Che dovevo fare? E che cosa ti avrei detto...che non ti ha già detto Venkeman nel post sopra?
p.s. possiamo leggere gli edit che fai...quindi magari la prox volta..pensaci

L'edit era solo perché avevo sbagliato a scrivere una parola non per qualcos altro. Va bene dai grazie lo stesso per aver risposto Manx.

[Alessandro33]

I rimproveri qui nel forum non esistono ma solo risposte "costruttive", credimi mauro, anche io all'inizio ho avuto qualche "tirata d'orecchie" dai vari mod ma sono state produttive......poi è ovvio che ognuno la pensa diversamente ma i principi base del bb sono quelli, non si scappa!
Fine ot