Per voi è normale?

[Valeriorser]

Settembre e la prima parte di ottobre ho lavorato principalmente il petto, a livello importante, in bulk.
Poi dovendo preparare un esame ho interrotto la palestra per 9 giorni.
Ieri ho ripreso ma ho fatto solo braccia.
Quindi oggi siamo a 10 giorni che non lo lavoro più.
Per voi è normale che ogni volta che mi corico a letto o anche quando mi siedo appoggiando la schiena sento il petto che si contrae in continuazione?
È una roba strana, cioè è 10 giorni che va avanti da solo!
Mi incomincio a stranire perché comunque non è bellissima come cosa, dopo un po' dà fastidio.
Capisco quando lo lavoro, ma pure quando non vado in palestra per così tanto?

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[panatta sport]

facci capire meglio..ti si contrae come se lo allenassi??sinceramente mai sentita una cosa del genere..prova a spigarti meglio

[Valeriorser]

facci capire meglio..ti si contrae come se lo allenassi??sinceramente mai sentita una cosa del genere..prova a spigarti meglio

Hai presente quando i bodybuilder contraggono i pettorali volontariamente per ridere? Ecco a me viene lo stimolo involontariamente, cioè vedi proprio il pettorale muoversi da solo.

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[Valeriorser]

Hai presente quando i bodybuilder contraggono i pettorali volontariamente per ridere? Ecco a me viene lo stimolo involontariamente, cioè vedi proprio il pettorale muoversi da solo.

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Se guardi qualche video di zyzz vedi lui che lo fa volontariamente. A me succede la stessa cosa ma quasi involontariamente, tipo uno stimolo nervoso

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[gabri1993]

Mai vista una roba del genere, vai da un medico, magari poi è una belinata però meglio se ti fai vedere.

[Valeriorser]

Cavi per pettorali

Cosa ne pensate e qual è il metodo migliore a livello di serie e rep per allenarli.
Vi giuro che come mi distruggono i pettorali i cavi nulla al mondo.
Faccio 10x10 di panca e sento contratti per 3 giorni, faccio un 10x6 di cavi e il giorno dopo sento come se mi strappassero le fibre del petto a mani nude, a volte mi spavento fino per il male che fa. Mi ci vogliono 4 giorni per poter ritornare sui cavi.

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[gendarius]

Cosa te ne fai di un 10x10 di panca e di un 10x6 di cavi?

A parte ovviamente l'idea temporanea di aver lavorato.

[Valeriorser]

Cosa te ne fai di un 10x10 di panca e di un 10x6 di cavi?

A parte ovviamente l'idea temporanea di aver lavorato.

Spiegami meglio

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[panatta sport]

scusami ma mi stai facendo venire la voglia di vedere che petto hai...posta una foto del fisico attuale

[skripach]

A me sinceramente sembra una bella paranoia.

[Valeriorser]

scusami ma mi stai facendo venire la voglia di vedere che petto hai...posta una foto del fisico attuale

Adesso sono in massa e non è molto estetico, comunque è la parte meno sviluppata del mio corpo, quello sicuramente.
C'è ben poco da vedere😂

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[gabri1993]

Cosa ne pensate e qual è il metodo migliore a livello di serie e rep per allenarli.
Vi giuro che come mi distruggono i pettorali i cavi nulla al mondo.
Faccio 10x10 di panca e sento contratti per 3 giorni, faccio un 10x6 di cavi e il giorno dopo sento come se mi strappassero le fibre del petto a mani nude, a volte mi spavento fino per il male che fa. Mi ci vogliono 4 giorni per poter ritornare sui cavi.

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Il 10x10 di panca ci potrebbe anche stare ma di cavi no, diminuisci le serie e aggiungi un terzo esercizio.