PER GAWAIN

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  • big
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    • Jan 2001
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    • Andria ( BA )
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    #1

    PER GAWAIN

    ho continuato come mi dicesti con lo stesso programma e devo dire che ho preso un solo kg sulla bilancia, ma in compenso ho ridotto notevolmente la percentuale di grasso corporeo. ne ho ancora un pò sull'addome, e mi copre leggermente gli addominali che si vedono, ma non come vorrei io. che dici, un integratore potrebbe aiutarmi? vorrei limitare il più possibile la perdita di massa magra.
    ciao e grazie

    big
    Tag: Nessuno
  • Gawain
    Bodyweb Senior
    • Aug 2000
    • 13919
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    • Italia
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    #2
    Hai ridotto notevolmente il grasso corporeo e sei aumentato un Kg! Perchè dici ho preso solo 1 Kg? Ti pare davvero poco?

    Se ottieni buoni risultati, non c'è motivo per andare a rischiare di fermarli.
    Continua così. Se giungerai ad un punto morto, forse in quel momento potresti pensare a qualcosa per sbloccarti.

    Continua così
    Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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    • claudia
      Bodyweb Member
      • Mar 2001
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      • cuneo
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      #3
      Originally posted by Gawain:
      Hai ridotto notevolmente il grasso corporeo e sei aumentato un Kg! Perchè dici ho preso solo 1 Kg? Ti pare davvero poco?

      Se ottieni buoni risultati, non c'è motivo per andare a rischiare di fermarli.
      Continua così. Se giungerai ad un punto morto, forse in quel momento potresti pensare a qualcosa per sbloccarti.

      Continua così
      è giusto, se stai migliorando, continua così!!! avrai tempo a cambiare qc piu' avanti.

      buongiorno a tutti!!!

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      • Gawain
        Bodyweb Senior
        • Aug 2000
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        #4
        Originally posted by claudia:
        buongiorno a tutti!!!
        Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

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        • MISTER X
          • Nov 2024
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          #5
          Originally posted by claudia:
          buongiorno a tutti!!! [/B]
          buongiorno a te!



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          • tarzan
            Bodyweb Member
            • Jan 2001
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            • Bellinzona - Svizzera
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            #6
            Originally posted by big:
            ho continuato come mi dicesti con lo stesso programma e devo dire che ho preso un solo kg sulla bilancia, ma in compenso ho ridotto notevolmente la percentuale di grasso corporeo. ne ho ancora un pò sull'addome, e mi copre leggermente gli addominali che si vedono, ma non come vorrei io. che dici, un integratore potrebbe aiutarmi? vorrei limitare il più possibile la perdita di massa magra.
            ciao e grazie

            big
            Scusa se hai ridotto il grasso e hai preso un 1kg sulla bilancia hai guadagnato piu di 1 Kg di massa magra ...

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            • big
              Bodyweb Member
              • Jan 2001
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              • Andria ( BA )
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              #7
              signori, avete tutti ragione, in effetti mi sono espresso male perchè so che ho preso altro peso oltre a quel kg. comunque grazie per i suggerimenti. appena posso, vi mando delle foto, non sono gigantesco , ma la differenza da come ero prima ( settembre ) è notevole. pesavo appena 73 kg per 1,84. ora sono 81 kg. grazie Gawain
              ciao a tutti

              big

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              • claudia
                Bodyweb Member
                • Mar 2001
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                • cuneo
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                #8
                Originally posted by MISTER X:
                buongiorno a te!

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                • REDSCORPION
                  Bodyweb Member
                  • Mar 2001
                  • 521
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                  #9
                  Originally posted by Gawain:
                  Hai ridotto notevolmente il grasso corporeo e sei aumentato un Kg! Perchè dici ho preso solo 1 Kg? Ti pare davvero poco?

                  Se ottieni buoni risultati, non c'è motivo per andare a rischiare di fermarli.
                  Continua così. Se giungerai ad un punto morto, forse in quel momento potresti pensare a qualcosa per sbloccarti.

                  Continua così

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