Allenarsi in Home gym oppure in palestra

[Xsamsara]

Salve a tutti come riporta il titolo ho un dilemma se iniziare ad allenarmi in palestra, oppure continuare l'allenamento a casa. Per il momento è da circa 3 mesi che mi alleno a casa.
Ho adibito la mia home gym con i seguenti attrezzi:
-bilanciere dritto
-ghisa 100 kg
-sbarra trazioni
-panca multifunzione weider
-n 2 manubri

in più recentemente ho acquistato tramite internet sul sito della decathlon un squat rack che dovrei ricevere a giorni, in più con un amico sto creando un attrezzo per le dip.

Il problema sorge dal momento che un mio amico mi ha chiesto di andare in palestra con lui, e nonostante finisco di lavorare tardi non sarebbe un problema anche perchè la palestra è proprio vicino a dove lavoro, in più affitandola ho la fortuna di avere a disposizione dei piccoli sconti mensili.
Conosco il PT della palestra, è un ragazzo giovane con volontà di imparare, ma ha appena iniziato da poco per cui non sarei seguito da nessuno, e continuerei ad allenarmi da solo, seguendo utilizzando le schede e l'aiuto fondamentali di gente sul sito, ma con a disposizione qualche attrezzo in più.

Se voi foste nella mia situazione che scelta fareste? ringrazio anticipatamente per i consigli

[Capitano Nemo]

...ormai hai l'home gym... non capisco, cosa faresti poi? rottami tutto?
se sei proprio digiuno capisco fare qualche mese in una palestra per prendere dimestichezza con esercizi e movimenti, ma se dici che l'allenatore non è un granché...

[gendarius]

Dal mio punto di vista molto meglio a casa. Perderai qualche attrezzo (macchine, perché i cavi te li puoi fare), ma non ci sono il bordello e l'affollamento di una palestra normale. Inoltre puoi sbattere il bilanciere quanto ti pare

[robybaggio10]

Per allenarsi a casa serve una grande motivazione.

[madmas]

Io mi trovo bene a casa per adesso.
Tra l'altro tra poco aggiungerò un altro pezzo alla mia Home gym
Gilet multi tasche nelle quali inserirò i dischi di ghisa da 1 e 2 kg.per trazioni e dip in sovraccarico.
Me lo confeziona la mia mammetta.L ha ricavato da dei pantaloni da lavoro in stoffa pesante.
Piccole soddisfazioni...

Per le dip io uso dei cavalletti da carpentiere estensibili in altezza.

[Xsamsara]

...ormai hai l'home gym... non capisco, cosa faresti poi? rottami tutto?
se sei proprio digiuno capisco fare qualche mese in una palestra per prendere dimestichezza con esercizi e movimenti, ma se dici che l'allenatore non è un granché...

Grazie del consiglio, l'unico mio dilemma era avere a disposizione più attrezzi per variare gli esercizi, ma il tuo ragionamento non fa una piega, iscriversi spendendo soldi per poi non ricevere assistenza dal PT è inutile.

[Xsamsara]

Dal mio punto di vista molto meglio a casa. Perderai qualche attrezzo (macchine, perché i cavi te li puoi fare), ma non ci sono il bordello e l'affollamento di una palestra normale. Inoltre puoi sbattere il bilanciere quanto ti pare

Esatto io mi alleno principalmente a casa per due motivi, il primo è perchè finisco di lavorare sempre verso le 19:00 per cui ora che arrivo a casa ed inizio ad allenarmi sono le 19:30 e terminato l'allenamento sono già a casa, e per secondo perchè mi alleno tranquillo, senza nessun casino e concetrandomi al meglio. Magari con il tempo, amplierò la mi home gym anche se di spazio ne rimane poco. Il bilanciere posso sbatterlo fin quando non mi cade giù il soffito e li si che sarebbero c...i

[Massy75]

Per allenarsi a casa serve una grande motivazione.

Anche in palestra .....

[germanomosconi]

Per allenarsi a casa serve una grande motivazione.

Punti di vista, c'è chi tra orari, casino e comodità preferisce di gran lunga l'home gym...
Tanto quando hai panca, lat, rack e manubri hai tutto quello che ti serve

[Xsamsara]

Per allenarsi a casa serve una grande motivazione.

Guarda ad essere onesto la motivazione, non mi è mai mancata in qualunque sport ho fatto, poi la palestra lo trovo uno sport affascinante, e in più mi piace, per cui non dovrei avere problemi da quel lato

[germanomosconi]

Anche in palestra .....

Si esatto...

[Xsamsara]

Io mi trovo bene a casa per adesso.
Tra l'altro tra poco aggiungerò un altro pezzo alla mia Home gym
Gilet multi tasche nelle quali inserirò i dischi di ghisa da 1 e 2 kg.per trazioni e dip in sovraccarico.
Me lo confeziona la mia mammetta.L ha ricavato da dei pantaloni da lavoro in stoffa pesante.
Piccole soddisfazioni...
Per le dip io uso dei cavalletti da carpentiere estensibili in altezza.

Hahahaha che brava mamma che ti ritrovi, io per fare le trazioni ho acquistato su decathlon una cintura per i sovvracarichi, fai bene ad aggiustarti con quello che si può anche io quando ho iniziato usato quello che trovavo, poi andando a lavorare, ho potuto fare i primi acquisti ricchi di soddisfazione.
Domani a lavoro nel tempo libero mi costruisco saldando questo attrezzo per le dip:

http://www.amazon.it/TecTake-Stazione-allenamento-addominali-tricipiti/dp/B00U7KCFC4/ref=sr_1_1/280-7930331-4108120?ie=UTF8&qid=1446486576&sr=8-1&keywords=Dip+Bar

[Xsamsara]

Punti di vista, c'è chi tra orari, casino e comodità preferisce di gran lunga l'home gym...
Tanto quando hai panca, lat, rack e manubri hai tutto quello che ti serve

Condivido appieno quello che hai scritto, infatti io mi alleno a casa principalmente per l'orario, ma anche perchè quando mi sono iscritto in palestra, ogni seduta dovevo sopportarmi dei ragazzi che utilizzavano per delle ore gli attrezzi, con dei carichi fuori portata, dove sbagliavano completamente l'esecuzione dell'esercizio solo per farsi vedere, facendomi salire il sangue al cervello e in più non c'era neanche un allenatore competente. Per questo motivo ho iniziato ad allenarmi a casa.

[robybaggio10]

Anche in palestra .....

Vero, ma in palestra una volta che ci sei ti alleni. A casa c'e' il rischio di rimandare l'allenamento. E poi dopo un po' di tempo puo' essere anche noioso allenarsi da soli.
E sia chiaro che lo dice uno che adora allenarsi a casa...infatti sono almeno 5 anni che mi alleno in homegym. Se uno ha le motivazioni giuste e la costanza...be'...allora non c'e' niente di meglio cge allenarsi a casa.

[Massy75]

Vero, ma in palestra una volta che ci sei ti alleni. A casa c'e' il rischio di rimandare l'allenamento. E poi dopo un po' di tempo puo' essere anche noioso allenarsi da soli.
E sia chiaro che lo dice uno che adora allenarsi a casa...infatti sono almeno 5 anni che mi alleno in homegym. Se uno ha le motivazioni giuste e la costanza...be'...allora non c'e' niente di meglio cge allenarsi a casa.

Dipende come ti alleni , una volta che ci sei...
Credimi