Valutazione multifrequenza

[angelogrigio]

Non mi entusiasma tanto sinceramente, hai visto l'apposito 3d dedicato alle multi?

si ale certo che l ho visto.
potrei sapere cosa non ti piace?

[Alessandro33]

In A per esempio fai squat, stacco e stacco GT, molto ma molto impegnativo direi.....ecco perché ti consigliavo di eseguire altro molto più semplice prendendo spunto dall'apposito link

[angelogrigio]

In A per esempio fai squat, stacco e stacco GT, molto ma molto impegnativo direi.....ecco perché ti consigliavo di eseguire altro molto più semplice prendendo spunto dall'apposito link

infatti non sapevo bene come farla in base alle linee guida che avevo scritto prima...cmq stacco squat e panca in una sessione io le ho fatte senza problemi