Altezza:1,68
Peso : 61 Definito(ho iniziato che ero 45)
Longilineo -ectomorfo
2 anni
Sollevo 30-30 a parte in panca di massimale
Non saprei che scheda fare,quest'estate ho eseguito un bill stars presi 4 kg,molti bodybuildder che fanno campionati natural mi han detto che la multifrequenza è molto reddotizia ed altri mi han detto che la monofrequenza è migliore perchè a volte il muscolo richiede 4-5 giorni di riposo
Peso : 61 Definito(ho iniziato che ero 45)
Longilineo -ectomorfo
2 anni
Sollevo 30-30 a parte in panca di massimale
Non saprei che scheda fare,quest'estate ho eseguito un bill stars presi 4 kg,molti bodybuildder che fanno campionati natural mi han detto che la multifrequenza è molto reddotizia ed altri mi han detto che la monofrequenza è migliore perchè a volte il muscolo richiede 4-5 giorni di riposo