Ciao a tutti, so che se ne è già parlato diverse volte, ma il p.t. della palestra che frequento, avendogli detto chiaramente che il mio obiettivo principale è la crescita addominale, mi ha piazzato il lavoro per questi all'inizio di tutte e tre le sedute di allenamento. Secondo il suo punto di vista, farli all'inizio mi permette di massimizzare il lavoro su questi, avendo il testosterone bello carico.
Non si discute che avere la zona del core fresca però, è fondamentale per supportare tutti gli altri esercizi.
Mi consigliate di provare per un periodo o meglio continuare a farli a fine seduta?
Grazie dei consigli che mi darete e scusate se ho posto un argomento già discusso.
Non si discute che avere la zona del core fresca però, è fondamentale per supportare tutti gli altri esercizi.
Mi consigliate di provare per un periodo o meglio continuare a farli a fine seduta?
Grazie dei consigli che mi darete e scusate se ho posto un argomento già discusso.
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