Me sociali e scarico

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  • angelogrigio
    Bodyweb Senior
    • Aug 2010
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    #1

    Me sociali e scarico

    Ciao a tutti volevo chiedervi se è consigliabile dopo un mesociclo di allenamenro una settimana di scarico in modo sistematico oppure andare a sensazione è scaricare solo quando se ne sente il bisogno.a voi la parola



    Tag: Nessuno
  • salvo 72
    Camionista Bodybuilder
    • Dec 2014
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    #2
    Da parte mia :

    Ogni mese magari no, ma ogni tanto quando ti senti proprio giu'.....
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3
      Originariamente Scritto da angelogrigio Visualizza Messaggio
      Ciao a tutti volevo chiedervi se è consigliabile dopo un mesociclo di allenamenro una settimana di scarico in modo sistematico oppure andare a sensazione è scaricare solo quando se ne sente il bisogno.a voi la parola
      Ovviamente...oppure se un programma specifico lo richiede esplicitamente. Ci sono sia gli scarichi attivi che passivi comunque.

      p.s. ci sono centinaia di 3d identico a questo sarebbe bastato un banale search per avere le stesse risposte

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • angelogrigio
        Bodyweb Senior
        • Aug 2010
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        #4
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        Ovviamente...oppure se un programma specifico lo richiede esplicitamente. Ci sono sia gli scarichi attivi che passivi comunque.

        p.s. ci sono centinaia di 3d identico a questo sarebbe bastato un banale search per avere le stesse risposte
        chiedo scusa manx e grazie del tuo, sempre ben accetto, parere



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